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「憂鬱症」的搜尋結果

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失眠、憂鬱纏身？解憂食物吃出快樂腦，療癒抒壓睡出好心情
失眠、憂鬱纏身？解憂食物吃出快樂腦，療癒抒壓睡出好心情蔡英傑教授領軍，從近千株益生菌株中篩選出PS128精神益生菌，是同時能提升並調節腦內多巴胺與血清素的機能型益生菌。PS128精神益生菌還可幫助改善睡眠障礙。
2020-06-04
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強肺！啟動全身防護網：十大死因肺囊括3席，現在起你最該顧好肺！
強肺！啟動全身防護網：十大死因肺囊括3席，現在起你最該顧好肺！強肺！啟動全身防護網：十大死因肺囊括3席，現在起你最該顧好肺！
2020-05-28
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咳嗽帶痰、肌力流失...小心「慢性阻塞性肺病」
咳嗽帶痰、肌力流失...小心「慢性阻塞性肺病」長期吸菸的林先生走路稍快一點就氣喘吁吁、下肢越來越沒有力氣，平日就有咳嗽帶痰的症狀，這是一般慢性呼吸道疾病常見的臨床狀況，其中我們稱為慢性阻塞性肺病(COPD)
2020-05-27
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最省錢、CP值最高！防大腸癌、失智、高血壓，一天該走幾步？
最省錢、CP值最高！防大腸癌、失智、高血壓，一天該走幾步？走路並搭配中強度運動（快步走），有助維持健康、遠離疾病、延年益壽。快步走的定義為：比平常走路稍快的速度、稍微出汗的程度，能一邊對話一邊走路。一天走多少步才有效？
2020-04-16
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慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開
慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開反覆發炎超過3個月以上的慢性發炎可說是萬病之源，現在大家特別需要的「免疫力」，也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱。用吃對抗發炎，受到醫界認可的抗發炎好食有哪些？
2020-04-14
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防疫壓力大，急性氣喘發作咳不停！中醫治喘妙方
防疫壓力大，急性氣喘發作咳不停！中醫治喘妙方氣喘與心血管、胃腸道、免疫系統與情緒存在密切關係，臨床上也觀察到憂鬱症患者也常是氣喘急性發作的高危險群。心理壓力會過敏更惡化，誘發氣喘發病。
2020-04-01
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退休了也能「聊」出一門生意！「大叔出租」讓閱歷成為生財工具
退休了也能「聊」出一門生意！「大叔出租」讓閱歷成為生財工具在日本，有一種新的有趣的行業出現，叫「大叔出租」。歡迎碰到各式各樣困難或迷惑的人約時間碰面，進行諮詢工作。
2020-03-19
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動動手「伸展血管」降血壓，改善腰痛、血糖、尿酸通通有效
動動手「伸展血管」降血壓，改善腰痛、血糖、尿酸通通有效降血壓操會運用到全身的肌肉，所以除了高血壓之外，也能改善血糖值、尿酸值等，以及因生活習慣病所造成的問題，其實，多半是因為運動不足所造成的肌肉衰退...
2020-03-09
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容易焦慮、心悸，自律神經失調還能喝咖啡嗎？
容易焦慮、心悸，自律神經失調還能喝咖啡嗎？做你自己有興趣的事，就有機會改善你的自律神經失調，情緒的低落容易加重自律神經失調。要穩定自律神經，必須兼顧生理跟心理。
2020-02-27
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穩血糖、平衡自律神經…限醣飲食還能吃什麼？日本醫師告訴你
穩血糖、平衡自律神經…限醣飲食還能吃什麼？日本醫師告訴你血糖值的安定對調整自律神經來說，是很重要的關鍵。血糖值反覆急遽升降時，會造成精神上的不安定，進而直接導致自律神經紊亂。那麼該怎麼吃才能夠讓血糖值穩定呢？
2020-02-12
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