熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「慢跑」的搜尋結果
搜尋到 1181 篇相關文章與影音
懶人起床術！伸懶腰、橘子香味，10個生活習慣踢走瞌睡蟲
天氣回暖了，還是爬不起來嗎？怎麼樣翻身都好睡的床鋪讓你離不開被窩？ 昨晚熬夜所以打用今晨補回來？一定不少人有這些煩惱，每天早上瞌睡蟲還是賴著不走，即使已經清醒，...
2014-11-27
20328
[新聞稿] 首創智慧視訊視訊記錄你的路跑成績！
國內大小路跑賽事不間斷，每一場都是跑友努力的點滴，過去只有照片足以聊表紀錄，然而由工業研究院與運動筆記合作開發的「視訊聯網運動賽事應用服務－Smart Vide...
2014-10-24
11873
腦科權威解析：越跑越聰明！跑步者年薪兩百萬的大腦密碼
全民瘋跑步的時代已經來臨！根據「跑者廣場」網站的統計，2013年路跑活動高達205場，平均每兩天就有ㄧ場比賽。跑步，儼然成為時下最夯的運動。 《なぜ皇居ランナー...
2014-10-10
29637
開始跑步吧！從健走到跑步的四個要訣
你是想開始跑步的初學者嗎？是不是總是覺得跑沒多久就上氣不接下氣、難以持續呢？其實，這很可能是因為你跑得太快了，對於初學者而言，不妨從跑走交替開始，逐漸建立起跑步...
2014-08-29
46486
金牌教練賴曉春跑步疑難雜症解答大全
賴曉春教練是臺灣知名鐵人隊「T-MAN」的大掌櫃，跨入鐵人三項運動已經十八年，可以說是台灣鐵人三項運動數一數二的資深前輩！賴曉春教練較為人所知的經歷是擔任藝人賈...
2014-08-15
33856
6技巧！避免馬拉松運動傷害
近年路跑活動盛行，對於平時有持續運動的人來說，長距離的馬拉松路跑，是一個不小的負擔，更何況沒有運動習慣的人。以下教大家如何避免受傷的6個技巧，讓路跑不再是一次性...
2014-08-08
17958
第一次路跑就上手 怎麼挑適合自己的跑衣、跑褲？
有「鐵魔女」之稱的知名三鐵選手馮云笑稱，「挑跑鞋就像挑男友，得試了才知道是否適合；而且，適合我的不見得適合你。」一段話，道盡跑鞋與跑者之間親密而難以取代的關係。...
2014-07-20
59181
第一次路跑就上手 怎麼挑一雙適合自己的跑鞋？
運動用品店裡鞋子琳瑯滿目，怎麼挑一雙適合自己的跑鞋呢？路跑新手的第一雙鞋通常是慢跑鞋。這種鞋鞋底較厚、包覆性高、避震效果佳，雖然重量稍重、透氣度稍低，但最能夠保...
2014-07-20
40582
三個跑步健身的小秘訣
近年來，跑步已經逐漸成為健身的新寵兒，不但能維持心臟健康，還能保持纖細體態。根據研究，美國約有1,300萬名女性定期跑步，多數是為了瘦身和塑身。每跑1.6公里約...
2013-10-20
25981
可以穿棉質運動服裝跑步就好了嗎？
出外慢跑，很多人會選穿棉質服裝，認為這樣的材質比較吸汗，最適合穿去運動。其實，棉質質地吸汗效果好，但透氣性差，跑步時大量出汗便會持續積累，導致衣服越跑越重，反而...
2013-10-08
34058
16
17
18
19
20
![[新聞稿] 首創智慧視訊視訊記錄你的路跑成績！](https://img.edh.tw/live/65535/50297236332_f9e1553ce1_b.jpg)
