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「慢性疾病」的搜尋結果

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開燈睡覺乳癌機率高22％！還有2件事也要注意
開燈睡覺乳癌機率高22％！還有2件事也要注意美國最新研究指出，夜間的光線會增加停經前女性14%的罹癌率，而以色列也曾在2011年發表，開燈睡覺也增22%乳癌罹患風險。
2017-08-31
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睡眠品質可能影響中年健康
睡眠品質可能影響中年健康ELSEVIER全球醫藥新知：研究團隊發現睡眠與中年時期健康情形有一定關聯，受試者中約31.2%不具有良好的睡眠品質，而這些受試族群身型較肥胖、自認健康情形較差
2017-08-22
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24名專家共識！遠離9危險因子預防35％失智症
24名專家共識！遠離9危險因子預防35％失智症近年來的科學證據證明，35%失智症人口與九大因素有關，包括聽覺障礙、中學沒畢業、吸菸、憂鬱症、運動量不足、社會孤立、高血壓、肥胖、第二型糖尿病等。
2017-08-11
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糖尿病怎麼吃？從預防到控制，2種糖尿病飲食推薦
糖尿病怎麼吃？從預防到控制，2種糖尿病飲食推薦營養共筆：蔬果、豆類、家禽和魚類，較少的紅肉、加工肉和精緻澱粉有助預防慢性病。故地中海飲食和得舒飲食都是糖尿病患者的健康選擇。
2017-08-10
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瑜珈也能對抗慢性發炎！3動作舒緩全身大病小痛
瑜珈也能對抗慢性發炎！3動作舒緩全身大病小痛【早安健康／林昕潔整理編輯】發炎是免疫系統對於感染、受傷和壓力等刺激的自然反應過程，也是健康免疫系統的一部份。然而，當發炎的時間被拉長、變成慢性問題時，就可能對...
2017-08-02
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追蹤近萬名高齡者，日研究：5個習慣讓健康壽命多2年
追蹤近萬名高齡者，日研究：5個習慣讓健康壽命多2年日本厚勞署近來公開一份研究成果：不吸菸或戒菸五年以上、一日走30分鐘、睡滿6~8小時、多吃蔬菜、多吃水果。五項中全部做到可以增加25.4個月的健康壽命。
2017-08-01
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腦科專家：​只要​運動腿部就可防失智、改善慢性病
腦科專家：​只要​運動腿部就可防失智、改善慢性病日本腦科學專家表示，每周到家附近的公園運動三到四次，鍛鍊大腿肌肉就能有效延長健康壽命。跌倒跟骨折是健康壽命縮短的關鍵，中高齡者只要運動腿部就能防失智、抗慢性病。
2017-07-28
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腰痠背痛找不到原因？小心身體慢性發炎了！
腰痠背痛找不到原因？小心身體慢性發炎了！脊椎力學專家鄭雲龍：常感到腰酸背痛而找不到原因可能和「慢性發炎」有很大關係。現代人因為依賴藥物治療，反而降低自體免疫能力，甚而引發慢性病。
2017-07-24
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脂肪肝、糖尿病…可能是腸漏！多酚修復腸道、遠離慢性發炎
脂肪肝、糖尿病…可能是腸漏！多酚修復腸道、遠離慢性發炎鴻馨診所院長吳佳鴻：罹患慢性病和身體長期慢性發炎有關，而腸漏會引發慢性發炎。多攝食豆類、全穀類等含有多酚類蔬果食物，可維持腸道菌叢平衡。
2017-07-22
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比飲食更有效！日專家：每天走1小時，降28％失智風險
比飲食更有效！日專家：每天走1小時，降28％失智風險年紀大了卻發現自己越來越記不住事情，這是因為腦內掌管記憶、認知能力以及智力的海馬迴開始退化萎縮。日本研究發現高齡者每天走一小時，5.7年內失智機率低28%。
2017-07-19
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