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全身麻醉、半身麻醉哪個好？麻醉醫師完整比較風險、徵狀與優缺點
全身麻醉、半身麻醉哪個好？麻醉醫師完整比較風險、徵狀與優缺點麻醉因「部位」的不同，又可分為「全身」、「半身」、「區域」與「局部」等四種麻醉方式。以下，且讓我逐一為大家分別介紹這四種麻醉方式的差異之處。
2021-10-30
內臟脂肪好難消？營養師推薦4大飲食，斷開脂肪外還能減重
內臟脂肪好難消？營養師推薦4大飲食，斷開脂肪外還能減重地中海飲食是全球知名的健康飲食類型，不只抗發炎、護心，還能防失智。加上地中海飲食的熱量大多來自於單元及多元不飽和脂肪，飽和脂肪攝取得少，因而對身心都有所助益。
2021-10-28
多喝水幫你減脂，喝多少才夠？她體脂30→25喝水量大公開
多喝水幫你減脂，喝多少才夠？她體脂30→25喝水量大公開王醫師的書建議想要減脂的人每天要4000-6000cc的水，是鑒於過去許多研究發現， 增加飲水量與體重減輕和脂肪下降之間存在某種正相關。
2021-10-22
老得慢的人都做對5件事！對抗自由基、多活10年的不老祕訣
老得慢的人都做對5件事！對抗自由基、多活10年的不老祕訣平平都是同樣的年紀，為什麼有的人看起來年輕、有的人看起來卻老態龍鍾呢？新研究發現，原來實際年齡不等於生物學年齡，有些民眾就是老的慢！
2021-10-20
2星期瘦4到8kg！醫師的吃粥減肥法6要訣還能清宿便
2星期瘦4到8kg！醫師的吃粥減肥法6要訣還能清宿便肥胖影響美觀，還會提高慢性病風險，日本減肥名醫設計了「喝粥減肥法」，幫助了數千人成功減肥，其中更有患者瘦下了8kg之多，一起來看看喝粥減肥法有哪些需要注意的地方
2021-10-14
脹氣便祕、肚子絞痛都是腸躁症狀！4類低腹敏食物遠離腹脹
脹氣便祕、肚子絞痛都是腸躁症狀！4類低腹敏食物遠離腹脹在台灣，腸躁症的盛行率約10％至15%。除了拉肚子，便祕、脹氣、肚絞痛也是腸躁症病徵，而多項研究證實低腹敏飲食，可有效舒緩腸躁症帶來的不適感。
2021-10-12
她為減肥一天灌水1萬cc中毒住院！水喝多少用2招簡易判斷
她為減肥一天灌水1萬cc中毒住院！水喝多少用2招簡易判斷這句「沒事多喝水、多喝水沒事」的廣告經典台詞，至今仍被許多民眾掛在嘴邊，提醒自己或身邊人適時喝水，但一直拼命灌水真的好嗎？夏天這麼熱，要怎麼喝水才算適量呢？醫師
2021-09-28
睡不好讓你胖得快，4招刺激分泌褪黑激素、遠離睡眠障礙！
睡不好讓你胖得快，4招刺激分泌褪黑激素、遠離睡眠障礙！自從疫情爆發，失眠患者比例從24%上升到40%，由於失眠不只會影響精神，甚至還會帶來疾病，如何調適心情也成為現代人最大的難題。
2021-09-23
吃烤肉前多2步驟少油減鈉！別讓糖尿病、腎臟病「秋後算帳」
吃烤肉前多2步驟少油減鈉！別讓糖尿病、腎臟病「秋後算帳」在過節氣氛下，病友往往會比平日攝取較多食物，劉上慈營養師建議慢性病友烤肉應把握「三少一多」原則，分別是「少油」、「少糖」、「少鹽」、「多青菜」。
2021-09-20
多巴胺不足，讓肌肉關節變僵硬！巴金森氏症4大治療方法
多巴胺不足，讓肌肉關節變僵硬！巴金森氏症4大治療方法「曬傷」指的是皮膚發炎反應，輕則發紅發癢、腫脹疼痛，嚴重的話，會形成水泡，引起發燒、畏寒，休克等全身性不適，甚至會變異成皮膚癌，造成永久性傷害。
2021-09-15