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吃五色食物養五臟！地中海飲食10大亮點消炎、抗老、防失智
吃五色食物養五臟！地中海飲食10大亮點消炎、抗老、防失智地中海飲食多次被專家評為年度最佳飲食法。中醫師以中醫的角度分析地中海飲食10大亮點，包括「五行五色」的食材都成滋養五臟、抗發炎、防失智的關鍵！
2025-02-21
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想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！
想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！無論是三高或銀髮族，選擇具有專利草本複方的納豆紅麴也是聰明且精準的選擇。再加上每天都有適度的運動與好品質的睡眠，就能夠幫助自己提升免疫力與健康力。
2021-06-24
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慢性發炎惹禍！體重很難減，可能是因為「過敏」！
慢性發炎惹禍！體重很難減，可能是因為「過敏」！【早安健康／吳佳鴻（家醫科醫師及肥胖專科醫師）】『少吃多動』減肥仍未有起色？可能是食物『過敏原』作祟！食物引發的敏感反應，可能會讓身體處於慢性發炎狀態。
2016-12-20
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糖尿病治療偏方有效嗎？糖尿病醫師3招控制血糖｜林嘉鴻醫師｜健康連線
糖尿病治療偏方有效嗎？糖尿病醫師3招控制血糖｜林嘉鴻醫師｜健康連線
2018-11-30
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腦科專家：​只要​運動腿部就可防失智、改善慢性病
腦科專家：​只要​運動腿部就可防失智、改善慢性病日本腦科學專家表示，每周到家附近的公園運動三到四次，鍛鍊大腿肌肉就能有效延長健康壽命。跌倒跟骨折是健康壽命縮短的關鍵，中高齡者只要運動腿部就能防失智、抗慢性病。
2017-07-28
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冬天最易傷腎！腎臟科醫師警告：避開這6件事
冬天最易傷腎！腎臟科醫師警告：避開這6件事【早安健康／健談】冬天氣溫低，容易暴飲暴食，大啖美食加上飲水不足，更容易加重腎臟負擔。新光醫院腎臟科張瑞廷提醒：攝取水份、做好保暖、控制飲食、誤憋尿、亂用成藥
2024-12-12
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大腸癌、糖尿病是養出來的！不只香腸熱狗「這些食物」吃再少都傷身
大腸癌、糖尿病是養出來的！不只香腸熱狗「這些食物」吃再少都傷身大腸癌、糖尿病是養出來的！醫師分析研究，不只是香腸、熱狗會讓人大腸癌，很多常見的「早餐食物」吃再少都傷身，而且沒有所謂的「安全份量」！
2025-08-06
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罹癌風險大增60％！小心5件事年輕就埋下乳癌因子
罹癌風險大增60％！小心5件事年輕就埋下乳癌因子
2022-10-28
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蔬果農藥多，煮火鍋＝毒湯下肚？洗菜5撇步搭「1物」大勝小蘇打
蔬果農藥多，煮火鍋＝毒湯下肚？洗菜5撇步搭「1物」大勝小蘇打
2023-02-03
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多喝水幫你減脂，喝多少才夠？她體脂30→25喝水量大公開
多喝水幫你減脂，喝多少才夠？她體脂30→25喝水量大公開王醫師的書建議想要減脂的人每天要4000-6000cc的水，是鑒於過去許多研究發現， 增加飲水量與體重減輕和脂肪下降之間存在某種正相關。
2021-10-22
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