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脂肪肝、火燒心…4警兆當心「少活16年」！學會這7招幫你慢老更長壽
脂肪肝、火燒心…4警兆當心「少活16年」！學會這7招幫你慢老更長壽營養不足、失衡會導致身體機能無法運作，那營養過剩呢？不只讓人變胖，重症專科醫師分享動物研究說明，更會加速器官老化，壽命減少16年！
2024-06-20
皮膚科醫師教你正確護膚觀念，別讓不好的毛巾搓磨肌膚！
皮膚科醫師教你正確護膚觀念，別讓不好的毛巾搓磨肌膚！一提到敏感肌，很多人都會想到要用中性肥皂、抹乳液，盡量避免肌膚乾癢、低刺激性的清潔保養方式，但還有一個魔鬼藏在細節裡，就是每天親密接觸的毛巾!絲舒敏低摩擦毛巾.
2024-06-20
頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險
頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險健康長壽是每個人的願望，但到底能否達成這個心願呢？醫師解析，其實「從頭看到腳」，仔細觀察身體變化，就能發現能否長壽的端倪。
2024-06-10
抗癌3部曲從它開始！最好的養生是曬太陽、赤腳踩地
抗癌3部曲從它開始！最好的養生是曬太陽、赤腳踩地研究發現，二型糖尿病、阿茲海默症等慢性病，以及各種癌細胞的產生，都是從細胞粒線體的染色體變異而起。曬太陽、泡冷水、赤腳踩地，輕鬆活化細胞粒線體。
2024-06-09
碗盤殘留洗碗精下肚？傷害腸胃更致發炎慢性病！拒絕洗碗精殘留必學8招
碗盤殘留洗碗精下肚？傷害腸胃更致發炎慢性病！拒絕洗碗精殘留必學8招洗碗精沒洗乾淨會怎樣？醫師分析瑞士研究發現，添加劑、化學物質很可破壞組織屏障，導致食物過敏、腸胃發炎、糖尿病、肥胖、肝硬化等多種疾病！
2024-06-07
逆轉糖尿病前期！研究：腸道好菌可幫忙降血糖！配合4個吃飯習慣更好
逆轉糖尿病前期！研究：腸道好菌可幫忙降血糖！配合4個吃飯習慣更好糖尿病前期血糖持續超標，過高的糖份會傷害血管與神經。新研究發現，糖尿病前期民眾的腸道好菌較不豐富，導致血糖控制不佳！幸好，營養師透露可透過增好菌等方式逆轉高血糖
2024-05-29
常喝牛奶卻還骨鬆、彎腰又駝背？醫：全球60％成人可能缺1營養
常喝牛奶卻還骨鬆、彎腰又駝背？醫：全球60％成人可能缺1營養骨質流失是每個熟齡族都需面對的問題，而牛奶是最常見、方便取得的補鈣食材。不過醫師提醒，少了「這維生素」，即便喝了牛奶，身體中的鈣質也可能補不回來！
2024-05-22
15歲少年也坐骨神經痛？印度瑜珈冠軍老師1招伸展助改善
15歲少年也坐骨神經痛？印度瑜珈冠軍老師1招伸展助改善瑜珈規律練習、方式正確，坐骨神經痛患者的症狀，包括下肢無力、疼痛、僵硬和行走困難都大大改善了，瑜珈體式有助於消除脊椎與坐骨神經的壓力、緩解肌肉緊張。
2024-05-17
台人洗腎最大元凶不是黑心食品！不想洗腎3件事一定要做
台人洗腎最大元凶不是黑心食品！不想洗腎3件事一定要做
2024-05-17
常常坐下來、燈一關就打瞌睡？醫警告：糖尿病、心臟病風險都提高！
常常坐下來、燈一關就打瞌睡？醫警告：糖尿病、心臟病風險都提高！打瞌睡如果變成每天的「例行公事」，可能是身體發出壓力過大、睡眠作息不良或隱藏疾病的警訊，長期更會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病風險！
2024-04-26