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鼻塞、咳嗽、容易喘？保養肺經大腸經，4穴位改善長新冠後遺症
意思是肺主呼吸之氣及一身之氣，為體內外氣體交換之器官，有氣體新陳代謝的功能， 而「氣」是人體賴以維持生命活動的重要物質。大腸接收由小腸下注的飲食物質和水分
2022-12-12
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喉嚨不舒服就吃喉糖？這種吃多小心更咳！4種常見喉糖比一比
很多時候只要喉嚨「怪怪的」，就想來顆喉糖舒緩不適，但醫師指出，有些喉糖的常見成分若吃多，反而會引發身體不適！藥師也分享喉糖3大最佳吃法與時機。
2022-12-09
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1碗終結便祕人生！醫學博士研發最強排毒湯
外食、空氣汙染等問題容易讓我們體內堆積有害物質，日本醫學博士經多次試驗的超強排毒湯，幫助腸內大掃除，將長期累積的致病毒素一掃而空！
2022-12-04
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腰痠、過敏、容易胖都是氣虛！快走、瑜伽、4穴位按摩養氣補體虛
面對各式各樣的體虛症狀，一般人畢竟不是學有專精的中醫師，很難準確分辨自己的體質屬於哪一種類型，要依照個人體質做到循序漸進的補養調理，就更困難了。
2022-12-03
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薑汁暖全身、當歸補血虛！冬日固腎護心，必備2道煲湯食譜
冬季宜固腎護心，避免吃瓜果類食物，因為在冬天的時節，容易腎經旺盛，若腎水過旺會使得心氣虛弱，因此可吃溫熱屬性及陽性食材幫助腎藏精氣
2022-11-30
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產後奶量不夠、塞奶怎麼辦？4招幫助乳汁分泌，5方法疏通乳腺！
近年來，哺餵母乳對母親及新生兒的好處逐漸受到推崇，媽媽們為了寶寶能夠健康成長，大部分會努力嘗試讓寶寶喝母乳。然而哺餵母乳的過程需要消耗媽媽大量的養份和能量
2022-11-22
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立冬後是三叉神經痛發病高峰期！中醫師教你這樣補冬、養腎、強免疫
秋去冬來，冬季開始以「立冬」為準，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，進補以恢復元氣。中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，這裡的 「精」指的是我們
2022-11-09
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蜂膠回春強免疫！蜂膠5大功效、用法與副作用
蜂膠是由蜜蜂分泌的蜂蠟、花粉、樹脂混合的膠狀物質，具有隔離細菌、病毒，保護蜂巢與蜜蜂安全的功能，被譽為天然抗生素，日本抗老健康網站也推薦5個蜂膠美容保健的方法。
2022-10-24
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頭痛5特徵可能是鼻子造成的！醫師1妙計連鼻子過敏都治好
三十歲的小姐，最近常常發生頭痛，希望能開一些止痛藥給他，仔細詢問下，小姐頭痛都是發生在額頭的地方，有種被壓住的感覺，低頭的時候頭痛悶悶的感覺會更加不舒服
2022-10-21
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身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG
腎上腺分泌壓力荷爾蒙，應付各種壓力與危機。耗用太多，就會讓身體的疲勞感無法消除、容易發炎、感冒或傳染病，甚至可能誘發心血管疾病或癌症，長期還可能引發過勞死。
2022-10-18
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