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你的手機螢幕都開多亮？醫曝6習慣害眼壓飆高，劇烈頭痛恐是青光眼前兆
青光眼，其實就是連接眼睛和大腦的「視神經損傷」所引發的疾病，如果不加以治療，放任缺損部位持續擴大，最後甚至可能失明。
2025-10-16
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快速化痰的方法：化痰藥有用嗎？快速化痰食物、常見問題
喉嚨常有痰卡住，不只影響說話還會讓呼吸不順，有痰不一定是感冒的問題，胃食道逆流、過敏等都可能讓喉嚨常卡痰，來看看快速化痰有哪些方法。
2025-09-26
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80％失眠不是病！解決失眠6對策免吃保健品，失眠原因一次看
睡不好不必急著吃保健品、甚至安眠藥？美國一項調查發現，絕大多數失眠者並非疾病，大約20％才與疾病有關。中華民國基層藥師協會理事長沈采穎藥師指出，造成失眠的原因，
2025-09-18
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少碰！專家票選「最不推薦的5種成藥」前兩名台灣人赴日超愛買
成藥是現代家庭藥箱的標配，許多人甚至出國時還會掃貨帶回家，但若過度依賴，不僅根治不了，反而可能埋下更大的健康風險。日本專家票選「最不推薦的成藥排行榜」別再被雷！
2025-09-12
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沙發上打瞌睡，回到床上卻失眠？5步驟找回好眠：別早早就躺上床！
我們在4B誘眠法中提到過「刺激控制法」的概念，讓床與睡眠成為唯一的連結，在床上從事「與睡眠無關」的行為會導致失眠的惡性循環，原因和心理學的「制約反應」有關。
2025-08-07
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感冒一直好不了！醫揪「5大忌」阻礙感冒痊癒：難怪症狀拖超久
最近又變天了！天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，不少人都在這個時節最容易感冒！除了按時服藥外，其實日常作息也是提升身體抵抗力、加速感冒痊癒的關鍵。
2025-07-11
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噁心想吐怎麼辦？想吐原因、8個舒緩想吐的方法＆食物
一旦想吐的感覺找上門，躺著休息不舒服、吃點東西也難以平緩，想吐時通常會以為是腸胃出問題，但想吐其實與慢性病或服用的藥物也可能有關，到底該怎麼舒緩想吐的感覺？
2025-06-25
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感冒消炎這些藥別亂吃！抗生素4種錯誤用法，恐害你生病無藥可醫
抗生素是挽救生命的重要利器，然而錯誤使用抗生素不僅不能治療疾病，還可能煉成超級細菌。藥害救濟基金會特別整理坊間流傳的4種抗生素錯誤用法，別忘留意避免無藥可醫！
2025-06-20
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左側睡、右側睡哪個對心臟好？改善睡眠障礙4大迷思你中了哪幾項
首先檢視自己有哪些不好的睡眠習慣，盡量調整回來，像是:增加白天活動量、減少白天休息時間；從事運動消耗能量；減少晚上看刺激性電影節目；改善環境、營造溫度舒適放鬆的
2025-04-17
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手術前還能吃保健食品嗎？哪些藥需停用？藥師列4種藥物與風險
不幸要動手術才能治好疾病，但手術前平時吃的保健食品、慢性病藥物還要繼續吃嗎？小心不留意可能影響到手術的安全性！專家示警4種常見藥物與風險，趕緊檢查看看吧。
2025-04-12
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