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壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱
長期處於壓力下，人體會分泌壓力荷爾蒙，讓吃進去的熱量轉變成脂肪儲存，因此稱為「壓力型肥胖」。張文馨中醫師建議7種飲食與2大穴位按摩，有助對抗壓力造成的肝鬱肥胖。
2017-11-20
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視力1.0也可能青光眼、視網膜剝離！醫師教你1分鐘檢測
視力1.0指的是中心視力，但青光眼、視網膜剝離都可能從周邊開始導致視力缺損。因此建議每天早上花點時間練習「睜一隻眼、閉一隻眼」，留意單眼視力狀況。
2017-11-19
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上腹痛潛藏27種內臟疾病！醫師一張表幫你判斷風險
最近有一則關於胃食道逆流的廣告因為好記又生動，在台灣的網路上成為了人人都能朗朗上口的一項常識。而日本的兩名消化器內科醫師則更加詳細整理了各種上腹疼痛可能的疾病
2017-11-07
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日醫學團隊開發這套呼吸法，不吃藥也能防暈船、暈車
暈船、暈車引發強烈不適，日本耳鼻喉科學會派醫學團隊跟隨南極探勘觀測團登船，觀察到一套呼吸方式，影響呼吸頻率與二氧化碳濃度，含氧量高、自律神經穩定，能改善暈船症狀
2017-11-04
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調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決
生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡，可能引起腹痛、腰痛、想吐等症狀，按摩有助調整荷爾蒙平衡，更年期障礙也可能與荷爾蒙失調有關，刺激穴道促進血液循環有助改善。
2017-11-03
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多看窗外不易暈車？專家：3招真正有效，挑這位子最不暈
暈車與舟車勞頓的疲勞感，除了靠暈車藥緩解，不妨試著從挑選座位下手，專家就提出了可以減少自律神經疲弊、阻隔外界環境刺激，進而避免偏頭痛的座位，適合容易暈車的人選擇
2017-10-07
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吃堅果、補B群防耳鳴，醫：1重點吃錯反惹禍
想要預防、改善耳鳴與聽力障礙，需要充分攝取各種營養，幫助促進神經作用或安定神經過敏。秋刀魚、鯖魚、杏仁、核桃等食物都有幫助。
2017-09-20
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抓龍竟抓出腦中風！保護肩頸這些危險動作要避免
對肩、頸部施以強力外力或扭曲，當頸部血管有病變，這些不當外力就可能造成頸動脈竇壓迫或血管剝離，或使血管壁上的栓子脫落隨血流至腦部而造成腦中風。
2017-09-19
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生理期頭超痛！血虛、肝火旺2體質對症按2穴位立解
張文馨中醫師：生理期前幾天都會頭痛到吐，一直吃止痛藥也不是辦法！生理期前頭痛也屬於經前症候群，分屬肝火旺及血虛體質，可藉由飲食、穴位按摩調理緩解。
2017-09-13
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幫助消化排脹氣，薄荷提振精神又排毒
2017-09-11
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