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坐好月子改善婦科宿疾！有子宮肌瘤的媽咪，產後坐月子這樣吃
坐好月子改善婦科宿疾！有子宮肌瘤的媽咪，產後坐月子這樣吃部份媽咪受限於自己有「子宮肌瘤」問題而綁手綁腳，擔心不能進補、擔心刺激肌瘤增大。只要選對食物，杜絕雌激素過多、過於滋補的食品，一樣能美美坐月子！
2022-08-26
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小孩過敏是因為沒喝母奶？人氣婦科醫師：餵母乳，是母嬰共同的選擇
小孩過敏是因為沒喝母奶？人氣婦科醫師：餵母乳，是母嬰共同的選擇母乳與母愛綑綁在一起的口號、過度強調母乳不可替代的衛教方式、只重視數據忽略「母親」感受的KPI，不僅讓許多女性認定餵母乳是唯一選擇...
2022-08-15
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求子5年喜迎典典寶寶！當恩「典」降臨，趙小僑為愛勇敢
求子5年喜迎典典寶寶！當恩「典」降臨，趙小僑為愛勇敢藝人趙小僑與劉亮佐求子多年，喜迎寶貝女兒「典典」。原本預計在7月中以自然產迎接寶寶的趙小僑，7月初突透過經紀公司發布好消息，典典寶寶提前來到世界上，母女均安
2022-08-08
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坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎
坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎傳統中醫認為，生完小孩以後產婦氣血虧虛，此時需好好調養身體。坐月子可分做三大階段來看，分別是去瘀生新期、補養氣血期以及補養肝腎期。
2022-08-02
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孕婦到底什麼不該吃？懷孕時期7種食物多注意更安心
孕婦到底什麼不該吃？懷孕時期7種食物多注意更安心孕時期的飲食是很重要，但有些食物是孕嗎咪必須避免食用的，以免誘發早產或者增加之後寶寶的過敏體質。咖啡、濃茶這類刺激性食物中因易引起子宮收縮導致早產
2022-07-25
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產後內分泌洗牌，過敏大爆發！中醫食養改善體質，坐好月子老得慢
產後內分泌洗牌，過敏大爆發！中醫食養改善體質，坐好月子老得慢成功的產後休養，除可恢復正常的生理狀況外，對於懷孕前母體的一些宿疾如子宮內膜異位、痛經及子宮肌瘤等，更是改善體質的契機。
2022-07-14
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產後氣血虧虛怎麼補？月子餐挑雞有學問，中醫解析哪種雞最適合
產後氣血虧虛怎麼補？月子餐挑雞有學問，中醫解析哪種雞最適合生產後腎氣虛弱容易導致身體功能退，腎氣虛弱則會提早老化、智力衰退。氣血虧虛公雞屬陽，適合體質虛弱、腎陽不足，如手腳冰冷、精力差的產婦食用。
2022-07-02
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林依晨產後2個月內瘦回去！坐月子這樣吃，3招快速瘦身10kg
林依晨產後2個月內瘦回去！坐月子這樣吃，3招快速瘦身10kg藝人林依晨2021年10月順利產下一女，產後快速恢復好身材，讓網友們驚呼「根本看不出來生過」！只要調理好身體，均衡飲食、簡易運動，就能像林依晨一樣恢復身材。
2022-06-24
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喝養生茶竟血崩！不想越補越大洞，中醫教生理期3種水果消炎止痛
喝養生茶竟血崩！不想越補越大洞，中醫教生理期3種水果消炎止痛天氣越來越冷，臨床上看診常發現剛吃完羊肉爐，薑母鴨後，當月的月經突然爆大量，或是產生嚴重劇痛，中醫師周宗翰提醒要小心
2021-12-23
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產後調養就是熱熱補、快快好？孕媽咪必知的月子食養三原則
產後調養就是熱熱補、快快好？孕媽咪必知的月子食養三原則女性的一生中，有三個關鍵時期必須要把握：青春期、產褥期、更年期。這三個生理轉換的時期是能全面調整體質的大好機會，藉由漢方食補，可以改善先天較為弱勢的體質！
2021-12-17
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