情緒相關健康好文，共3525篇(-第350頁)｜早安健康

熱門關鍵字：

「情緒」的搜尋結果

搜尋到 3525 篇相關文章與影音

4種痘痘位置透露你的身體健康狀況！

4種痘痘位置透露你的身體健康狀況！【早安健康／編輯部整理】不是只有青少年會長痘痘，成年人也會深受困擾，更有不少人是從青春期到成年，都在對抗痘子。痘痘的形成與日常生活作息有莫大的關係，如果你的痘子...

2014-03-05

227514

減緩經前症候群的飲食法月經一定是快要來了！又開始覺得渾身燥熱、乳房脹痛、頭頸背痛、食慾大增、想吃甜食，情緒更是無精打采、情緒低落、緊張易怒什麼都來。到底怎樣能降低這種症狀呢？其實靠...

2014-02-06

70279

運動、淋浴　強化自律神經一年春夏秋冬有四季，跟隨著大自然的腳步，生理時鐘也隨著季節出現變化。一年之中，又以初春時節天氣變化最大、溫度差異也最大的季節，對於身體的自律神經帶來劇烈衝擊，無...

2014-01-12

33542

用鼻子呼吸病菌不再健康生活，從小細節開始！俗諺有云：病從口入，可見管好嘴巴，對你的健康有一定的幫助。《提升自然療癒力》的作者橋本俊彥、橋本雅子認為，跟呼吸和吃飯有很大的關係。...

2013-12-26

24405

季節限定！又冷又沮喪的冬天憂鬱症

季節限定！又冷又沮喪的冬天憂鬱症天氣太冷頻頻打瞌睡，做什麼都提不起勁來，而且感到有點沮喪與消極，是每年冬天的寫照嗎？不知道為什麼總是心情不好，但一到春天就馬上恢復正常，即可能是季節限定的憂鬱症...

2013-12-13

25862

三餐不定時，當心胃食道逆流正確規律的飲食習慣與態度，是腸胃健康的基礎。然而，現代人生活壓力大，工作忙碌、拚經濟都來不及了，哪有心力注重吃飯的種種學問？三餐不定、暴飲暴食，下班後隨便吃點...

2013-12-07

42573

呼吸、吃飯生病不用再看醫生健康生活，從小細節開始！俗諺有云：病從口入，可見管好嘴巴，對你的健康有一定的幫助。談到嘴，《提升自然療癒力》的作者橋本俊彥、橋本雅子認為，跟呼吸和吃飯有很大...

2013-12-03

18199

正確喝水5原則我們的身體，水佔了70%的重量，除了幫助排除廢物及毒素外，水也參與人體「每一項」生化反應。從維持生命、保持能量到燃燒脂肪，水都扮演不可或缺的角色。水分由體內的自...

2013-12-03

21634

可以安心吃甜食的3個秘訣心情不好總是想要來片巧克力提振士氣，小蛋糕更是壓力大時的好朋友，你也是個無甜不歡的甜點擁護者嗎？不過這些精巧的甜點可能可以滿足一時的心靈需求，可是之於生理，醫師...

2013-12-01

35939

想要變成不易怒的人先從控制甜食開始

想要變成不易怒的人先從控制甜食開始集中力差、情緒起伏大、容易生氣…你是否容易感到焦躁不安，讓周圍的人都掃到颱風尾呢？有人說吃甜食會讓人感到幸福，但在日本所出版的健康常識書中提及，嗜吃甜食者有較...

2013-11-26

40511