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免費公園運動器材怎麼用？復健科醫師圖解7款健身器材用法
免費公園運動器材怎麼用？復健科醫師圖解7款健身器材用法台灣的公園中有許多免費運動健身器材，但學會正確的使用方法才不會反而受傷！復健科醫師教你如何正確使用漫步機、轉腰器、單槓等公園運動器材！
2024-01-17
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他身高168cm、體重162kg！心衰竭後狂瘦82公斤，重拾健康心臟沒復胖
他身高168cm、體重162kg！心衰竭後狂瘦82公斤，重拾健康心臟沒復胖即便心臟衰竭，也不要以為手術無法治療或改善，只要度過危險期、急性期，還是可以考慮藉由減重手術來治療自己的慢性疾病。
2022-03-04
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三大絕美郊山輕健行攻略！原來「這裡」才是健行者最愛首選！
三大絕美郊山輕健行攻略！原來「這裡」才是健行者最愛首選！秋冬時節，正是調整生活步調、養成運動習慣的好時機。多彩的郊山活動讓我們在親近大自然的同時，更能為健康加分。進行有氧運動、提升心肺耐力，固特異高筒健行鞋
2024-11-22
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72歲馬英九成功泳渡日月潭！運動助強肌健骨，到老也健步如飛
72歲馬英九成功泳渡日月潭！運動助強肌健骨，到老也健步如飛日月潭萬人泳渡日前順利舉辦，令人訝異的是，在這些泳客中，竟可看到前總統馬英九的英姿。民眾們也紛紛在社群留言，希望到這年齡時還能有這樣的體力，並稱讚馬英九老當益壯
2022-09-08
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綠原酸提升血管力、控血糖！這種咖啡綠原酸含量最高
綠原酸提升血管力、控血糖！這種咖啡綠原酸含量最高綠原酸提升血管力、控血糖！血管力是為了將必須的血液量輸送至必須的部位時，血管調節收縮擴張的力量。然而飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致血管變硬
2015-12-01
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我的頭痛是腦瘤或中風嗎？5個危險徵兆可能不單純！
我的頭痛是腦瘤或中風嗎？5個危險徵兆可能不單純！頭痛是常見且可以被治療的疾病，分類中的次發性頭痛是如腦部病變、中風、發炎等疾病造成。可以頭痛危險徵兆「SNOOP」判斷是否可能為次發性頭痛，必須提高警覺就醫檢查
2022-06-06
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免疫系統最怕你做3件事！中醫教3招不吃藥也強正氣、抗外邪
免疫系統最怕你做3件事！中醫教3招不吃藥也強正氣、抗外邪免疫系統其實是一個非常容易被輕忽的身體系統。增進免疫系統能力，與中醫養生的角度「陰平陽秘，精神乃治」相同，讓身體的陰陽維持動態平衡就是最好的養生。
2022-07-05
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雙腿走路痠麻、腳趾冰冷…小心是周邊動脈阻塞恐截肢
雙腿走路痠麻、腳趾冰冷…小心是周邊動脈阻塞恐截肢周邊動脈阻塞疾病有哪些症狀、如何治療？周邊動脈阻塞疾病是指因雙腳動脈血管狹窄造成阻塞，導致血液無法充分供給氧氣，而造成肢體缺氧甚至壞死的可怕疾病。
2021-03-25
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十項防癌建議！美國癌症研究機構推薦
十項防癌建議！美國癌症研究機構推薦預防癌症成為國人關心的議題。美國癌症研究機構2018年發表最新防癌建議，讓營養師教你怎麼做。
2020-02-25
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終結慢性發炎！名醫5訣竅排心毒、斷病根，養氣調息讓你想睡就睡
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2023-10-18
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