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冒青筋只是皮膚薄?6個部位常冒青筋小心肝腎虛或婦科病
皮膚表面浮出青色血管,所謂的「青筋」,不僅可能看起來不太好看,有時青筋也代表著身體的警訊。可依照青筋冒出的部位,觀察身體出了什麼問題。
2024-08-13
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紅麴之亂新選擇!營養師曝 「植物固醇」成降膽固醇新寵
想要改善高血脂, 2005年《美國臨床營養學期刊》刊載的研究證實,植物固醇有助預防心血管疾病。
2024-08-09
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喝茶能護血管、降16%腎病風險!研究示警:多加1樣小心全無效
綠茶富含多酚對健康大有好處,不過只加「一點點糖」可以嗎?一分糖對健康到底有沒有影響?加牛奶做成奶茶會更健康嗎?醫師從研究分析,喝「這種茶」大降15%靜脈栓塞風險
2024-07-22
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天氣太熱中風機率增66%!避免血黏堵血管,做好6件事預防
今夏日台都熱翻,當氣溫超過32度 ,腦中風的機率就增加 66%!血管名醫池谷敏郎分享自己也實踐的夏季血管回春秘訣,只要實踐一周就能提升血管力!
2024-07-16
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不是只能靠魚油!名醫:益生菌等3營養素不只顧腸道也護心
保養心血管,均衡飲食、按時服藥當然是最基本的不二法門,而補充保健營養品也是一種輔助保養心血管的方式。本文列舉4款經過醫學研究證實、對心血管保健有益的保健營養品。
2024-07-07
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「不到40歲」名中醫遊日突發心臟病猝逝!夏天心梗更危險3招避免「血變黏」
心肌梗塞恐突然猝死、防不慎防。許多人認為冬天是最容易心肌梗塞發作的時節,不過專家指出,其實夏天心肌梗塞的發作率也不低!除了補水防心梗外,還有哪些方式能養心?
2024-06-28
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麥茶不只解渴!麥茶功效多,消水腫、促循環、防中風
沒事多喝水,多喝水沒事,最近天氣炎熱,一大杯水既解渴又能補充體內流失的水,不愛喝水?試試多喝麥茶,麥茶的功效能促進血液循環、預防腦中風
2024-06-17
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糖尿病天敵!醫大推10大控糖蔬菜:降膽固醇、護血管「天菜」快吃它
控血糖該怎麼吃?糖尿病是國人十大死因之一,全國更有超過250萬名病友,控糖減重門診許芷瑜醫師推薦「10種有效控糖蔬菜」,幫助大家調節血糖穩定!
2024-06-13
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水果之王奇異果這時吃,血管年輕21歲!
奇異果這時吃,血管年輕21歲!飯前2顆奇異果,豐富的纖維質可抑制血糖上升,更富含維生素C、E、多酚和膳食纖維,有助減肥、消除便祕、預防心血管疾病!
2024-05-23
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包尿布、手腳綁床…長照約束「生不如死」的體悟!6招慢老秘訣,遠離殺手級老化
2024-05-08
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