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名醫的彩虹飲食法:黃色的蛋要多吃、綠色食物降3大死因風險50%
多種顏色的食物具有抗氧化、保護心臟大腦健康等好處,例如綠茶、大豆、味噌、橄欖油、雞蛋、鮭魚、芝麻等。
2023-03-15
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水腫一週暴增10kg,沒治療當心洗腎!醫師:4點觀察揪出水腫暗藏疾病
我門診有一位25歲A女,來掛我的門診,一進診間,我就覺得她全身水腫呼吸淺快,他說他是要來看下肢水腫的,他從學生時代只要稍微熬夜或是吃鹹一點吃甜一點隔天就會下肢水
2023-03-13
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楊紫瓊榮登首位亞裔奧斯卡影后!一日菜單分享,自認1習慣勝過任何保養
楊紫瓊以電影《媽的多重宇宙》成為首位亞裔奧斯卡影后,更獲金球獎、美國演員工會影后等殊榮。60歲的楊紫瓊優雅體態和身形令人驚艷,究竟她是如何透過飲食與運動保養?
2023-03-13
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喝茶、咖啡也算喝水?營養師打破迷思:把握5訣竅這些飲品都是在補水!
常有民眾認為,喝茶不算喝水,而喝咖啡會利尿,不僅沒補到水還可能反脫水的迷思,是真的嗎?專家破解迷思,其實茶、咖啡都算「水」!
2023-03-13
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每天快走11分鐘輕鬆降23%早逝!日專家:2種變化式快走還能燃脂
近期一篇新研究發現,其實每週只要進行中度身體運動滿75分鐘,就能有效降低早逝風險,也就是說,每天只要快走11分鐘,就能大幅降低罹患各種慢性疾病的機率!
2023-03-10
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氣胸症狀注意胸痛、呼吸困難,嚴重致休克死亡!氣胸原因有哪些?開刀手術多久會好?專業醫師解答
氣胸是胸腔中的氣體壓迫肺部、造成胸悶與呼吸困難等症狀,原因可能是自發性或肺病、外傷引起。
2023-03-10
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低血鉀症狀讓肌肉、心肺都「怪怪無力」!醫師解析6原因,嚴重引心律不整恐致命
有位70多歲的阿北,他說最近身體總覺得不太對,說不出哪裡不舒服,但是就是不舒服,遇到這樣的症狀敘述,真的還蠻難判斷,只能抽絲剝繭地繼續問,阿北還是表示,整個就是
2023-03-09
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心肌炎誤當感冒5歲童一夜猝死!兒科權威一張圖曝最危急4症狀
最近有一名5歲的孩子因為急性心肌炎而往生。心肌炎起初看起來像一般感冒,出現發燒、腸胃嘔吐等症狀,但少數心肌炎患者的體內病毒會入侵腦部、心臟、肺部。
2023-03-06
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梅毒症狀除了初期皮膚紅疹還有哪些?被傳染梅毒會好嗎?潛伏期多久?檢驗與根治治療方法懶人包
梅毒是由細菌引起的性傳染病之一,症狀包括皮膚出現暗紅色疹子、硬性下疳等。台灣梅毒盛行率有上升趨勢,但其實可以透過藥物根治,避免性行為或母子垂直傳染導致擴散。
2023-03-06
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惱人小腹再也不見!肚子2處輕鬆按,把多餘水分廢物全排掉!
小腹總是消不掉,即使手腳纖瘦,小腹凸凸還是讓人在意?其實腹部肥胖、腹圍超標(男性超過90 公分、女性超過80 公分),該按哪些穴位輕鬆擺脫小腹凸凸的問題呢?
2023-03-02
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