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高血脂併發脂肪肝!快走降脂護肝,看懂哪些食物對肝臟好
四道降脂護肝料理:番茄炒蝦仁、黃瓜蘋果汁、黃瓜海蜇皮、胡蘿蔔炒木耳。持之以恆的快走,也能預防血脂症
2019-07-26
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上腹悶痛…竟是牙周病害肝化膿!醫示警:9成台人有這危機
牙周病不能大意!一名婦人患有慢性牙周病,口腔內細菌透過血液循環跑到肝臟,導致婦人肝臟化膿。
2019-07-12
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就是這道光害你多胖5kg!研究:「選這款燈」睡得好又不易胖
吃太多、動太少,是多數人對於肥胖原因的印象,但一項最新研究竟指出,女性之所以會發胖,竟然可能還和晚上開燈有關,不但體重可能比別人更重5kg以上,BMI值也較高!
2019-07-10
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168間歇性斷食法!三鐵醫師完整攻略,間歇斷食這樣吃︱侯鐘堡醫師
2019-07-02
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乳癌、甲狀腺癌推手!遠離環境荷爾蒙的6項法則
環境荷爾蒙只要極細微的含量,就足以產生荷爾蒙干擾作用,損害人體機能。雖然要完全消滅含有內分泌干擾物質的產品是不可能的,但仍可採取一些具體的策略以減少接觸
2019-06-24
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坐著踏600步,不讓代謝症候群釀成阿茲海默症!
當一個人的內臟脂肪型肥胖(腹部肥胖)、高血壓、高血脂症與高血糖等症狀中,含有兩項以上,即罹患了代謝症候群。這四大症狀稱為「死亡四重奏」
2019-06-15
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喝咖啡、吃菠菜,離癌症遠一點!預防癌症的強力抗氧化飲食
癌症已蟬聯國人十大死因37年,近期更有馬如龍、賀一航、香港演員李兆基等名人都因癌症病逝,更引起民眾關心如何預防癌症。而一項近期研究指出,抗氧化飲食有助防癌
2019-06-13
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抗發炎防失智!這種口味的食材抗氧化力最強
【早安健康/山嶋哲盛】多吃魚可降低罹患阿茲海默症的風險,但要避免油炸或熱炒破壞DHA和EPA。味道強烈的食材如薑、薑黃、辣椒、大蒜、洋蔥、花椰菜都能預防細胞氧化
2019-06-08
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醫師:人人都可長壽呷百二!只要吃飯時這樣做
空腹使血中飢餓素增高時,大腦裡的海馬迴的血液供應會增加,有助於人類的思考能力。實驗中的老鼠受到飲食上的限制時(一天只吃70%的食物),就能激活大腦產生長壽分子,
2019-05-31
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竹筍正得時!清甜竹筍湯降血壓、控血糖
日本知名醫學博士小林弘幸推薦了一種美味又超健康的竹筍吃法:竹筍長生味噌湯,在煮竹筍湯時加入多種健康食材,達到控血壓、護血管的效果,幫助預防糖尿病、高血壓!
2019-05-27
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