得舒飲食相關健康好文，共95篇(-第10頁)｜早安健康

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好萊塢正夯！吃的保養品「超級莓果Super Food」

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2017-03-23

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氣溫低於17℃中風威脅高18倍！營養師7招顧好心血管

氣溫低於17℃中風威脅高18倍！營養師7招顧好心血管【早安健康／Donna營養師】冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是心肌梗塞和中風的好發季節，心血管疾病、高血壓患者一定要多注意。控制三高、規律運動、注意保暖，避免中風

2016-12-09

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減緩發炎！營養師10種健腦食物清單，降54％失智風險

減緩發炎！營養師10種健腦食物清單，降54％失智風險如何預防失智？研究顯示麥得飲食（MIND Diet，又稱心智飲食）有助延緩神經退化、降低54%失智症風險，包括綠色葉菜、堅果、莓果等10種健腦食物。

2016-10-07

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名醫救命飲食聖經！20位名醫推薦13種最強對症食療

名醫救命飲食聖經！20位名醫推薦13種最強對症食療【早安健康編輯部】去年此時，正值黑心地溝油事件爆發，我們推出了《搶救味覺力》，希望讓大家知道只要能恢復敏銳的味覺，就可以避免吃下過多的油鹽糖，成功搶救健康。可惜...

2015-10-01

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【跟著節氣學養生】立冬：養精蓄銳，適當進補

【跟著節氣學養生】立冬：養精蓄銳，適當進補曆書記載：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也」。隨著「立冬」的到來，萬物活動趨向休止、冬眠狀態，需養精蓄銳，為春天生機勃發做準備。 ...

2014-11-06

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