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「彎腰」的搜尋結果
搜尋到 555 篇相關文章與影音
肩頸筋膜發炎掐住血管，導致頭痛中風！伸展筋膜3招隨時保養
2020-07-09
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護膝、護腰太悶熱戴不住？2大重點挑對就能安心動
近來運動風氣盛行，越來越多人有運動的習慣，不過運動若要同時兼顧安全與健康，基本的準備不可少。
2020-07-01
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台灣肝帝陳定信胰臟癌逝！醫師教一招分辨你是胰臟痛還是胃痛
最近號稱「台灣肝帝」的陳定信教授因胰臟癌逝世。胰臟雖然是沉默的器官，但胰臟癌有時會發出警訊，卻容易與胃痛搞混，但有胰臟癌導致的疼痛有一些特點可資區別。
2020-06-30
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愛上罹癌的自己！陳文茜：胸口就算痛，笑容還是要燦爛如昔
人的一生，不可能不生病。不要花時間在恐懼上；生病了，好好照顧自己，注意醫生交代的細節；痛，忍著忍著，痛就會慢慢減少；喘，喘著喘著，也會慢慢適應。
2020-06-19
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脊椎側彎讓你下背痛、痠又麻！醫師教你用一個動作自我檢測
坐沙發時沒有挺直身體可能變成脊椎側彎。想要遠離脊椎側彎除了不要躺在沙發外，平常也要避免彎腰駝背，其他像站三七步、長期單側背重物等也會造成脊椎側彎。
2020-06-02
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火災時別用濕毛巾摀口鼻逃生！消防員5點警告：濕毛巾擋不住致命濃煙！
火災早期應該立即逃生、離開現場，而不是浪費時間找溼毛巾摀口鼻；如果火災發現得晚，應尋找相對安全的地方避難，千萬別想靠溼毛巾穿過「更致命」的炙熱劇毒濃煙。
2020-04-28
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在家運動竟眼睛爆血險失明！小心眼壓驟升的4個地雷
防疫期間為了減少群聚，大家開始待在家裡運動，雖然在家運動相對安全，但有些傷害可能會因為訓練太過躁進而累積，比如太過猛烈的運動、躁進地訓練都可能對眼睛造成傷害。
2020-04-23
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不會失敗的體態瘦身法：消除內臟肥胖，靠1個動作讓全身暖起來
如果姿勢不正確，身體疼痛後會累積脂肪作為保護，慢慢從局部肥胖擴大成全身肥胖； 是問題也可能導致暴飲暴食而引起肥胖。
2020-04-22
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胃痛的人也容易腰痛、肩頸痠！一招擺脫「胃弱」全身受惠
胃痛的人也有腰痛、肩頸痠痛症狀的原因，是下意識想透過屈膝消除腹肌緊縮、用手掌溫暖胃部，導致腹部的負擔轉嫁到腰背部肌肉導致疲勞、出現屈膝拱背的「胃弱姿勢」
2020-04-13
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2種人最容易腰扭傷！中醫這樣治療不把腰傷拖成痼疾
腰部的肌肉過度的延伸而造成拉傷，就會造成急性腰扭傷。重物超過自己的負荷且體質較虛的人容易發生急性腰扭傷。施威廷中醫師提供中醫關於急性腰扭傷的補救方法。
2020-03-23
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