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五代中醫點名養胃好油，遠離長年老胃病
五代中醫點名養胃好油，遠離長年老胃病適當的動物脂肪對胃腸也很好，非常的「養胃」。因為好的油脂可以滋潤和保護我們的胃腸黏膜，這個很重要！
2018-08-14
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比止痛藥有效！改變這項吃飯習慣，十年偏頭痛不藥而癒
比止痛藥有效！改變這項吃飯習慣，十年偏頭痛不藥而癒偏頭痛患者多半愛吃重口味，試試水煮食物，比最強的西藥止痛藥還有效！而且不到兩週就能改善。
2018-08-06
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資深演員馬如風猝逝！天氣熱心肌梗塞機率也增高
資深演員馬如風猝逝！天氣熱心肌梗塞機率也增高資深本土劇演員馬如風驚傳猝逝！跌倒致死的憾事頻傳，長者跌倒機率會隨著年齡增加而升高，每年跌倒的發生率約為15至40%，加強長者肌力、注意居家環境是關鍵。
2018-07-30
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白帶太多？中醫：這兩種食物養白帶！決明子茶掃毒殺菌
白帶太多？中醫：這兩種食物養白帶！決明子茶掃毒殺菌有句俗話說「十女九帶」，可見白帶是婦女最常見的疾病，白帶是陰道被黴菌感染，決明子茶有緩瀉的效果，幫助排除腸道黴菌、毒素，好處多。
2018-07-30
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皮膚癢、關節僵硬疼痛，竟是對這種超級食物過敏！
皮膚癢、關節僵硬疼痛，竟是對這種超級食物過敏！過敏症狀千奇百怪，連骨頭疼痛都可能出現，很多人停吃堅果五天後，關節發脹和疼痛就消退了，到第十天，皮膚紅疹發癢也消失的差不多了。
2018-07-24
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腸胃放鬆百病消，五代中醫處方：治消化按1穴道
腸胃放鬆百病消，五代中醫處方：治消化按1穴道腸胃不適如何改善？寒天粉有助減少醣類吸收、預防大腸癌亦能幫助減重，也要避免壓力導致腸胃生病，好好吃飯、按摩中脘穴可幫助改善腸胃壓力。
2018-07-16
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好「醋」多多4大妙用！教你分辨釀造醋、合成醋
好「醋」多多4大妙用！教你分辨釀造醋、合成醋醋能去洋蔥味，切過洋蔥後，手上留有洋蔥味，蘸點醋來洗就能消除。切蓮藕後，蘸點醋水可使蓮藕煮後色白而不變黑。烹調魚類，最後滴點醋可除腥味。
2018-07-14
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餐餐護心抗發炎！WHO大推1盤
餐餐護心抗發炎！WHO大推1盤地中海飲食的健康主張不僅獲得各界認證，該地區人口長壽，心臟病發生率也較低；近年來，還有降低糖尿病、帕金森氏症發生率⋯等眾多與疾病相關的研究。
2018-07-13
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網路爆紅瘦身便當食譜：低卡美味豆干高麗菜捲
網路爆紅瘦身便當食譜：低卡美味豆干高麗菜捲瘦身便當石材怎麼挑？多採用天然食材來料理各式便當菜色，並盡可能以簡易、少油、低鹽的料理方式來烹煮，減輕腸胃負擔之餘更喚醒味蕾的靈敏度。
2018-07-11
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花椰菜這樣吃，全面預防婦癌3大殺手
花椰菜這樣吃，全面預防婦癌3大殺手子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌是常見的婦科三大癌症，除定期檢查、維持良好生活習慣外，營養師也建議多吃高纖維食物、植化素等營養幫助預防婦科癌症。
2018-07-10
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