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飯後喝茶易脂肪肝！枸杞等食材不讓脂肪在肝臟沉積
【早安健康／陳柏儒審定（中醫養生專家）】脂肪肝 ，別讓脂肪在肝臟安家 過高的熱能攝入可使人體重增加、脂肪合成增多，因而加速肝臟細胞脂肪變性。不少人就是在大吃大喝
2025-06-21
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胰臟癌常是吃出來的！中醫教你修復胰臟穴位、食物有哪些
胰臟會因為酒精過多而引起發炎。急性胰臟炎同時有腹瀉、噁心、發燒等症狀，膽結石、三酸甘油酯過高、暴飲暴食、藥物等都可能引起急性胰臟炎。
2025-06-13
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芒種濕熱害過敏、筋骨痠痛！這蔬果晚上別多吃，2杯除濕茶緩症狀
芒種到來預告著天氣轉變成濕熱的天氣，這時難免出現疲倦無力、腹瀉腹痛，甚至過敏、筋骨痠痛等小毛病。中醫師提醒這種常見蔬果晚上千萬別多吃，搭配2杯除濕茶舒緩症狀。
2025-06-05
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粽子易脹氣！吃完喝一杯這個就能改善
端午節就是要大口大口吃肉粽！不過，粽子大多是糯米製成，容易造成消化不易、脹氣。以下介紹種飲品與按摩，吃完粽子時不妨來一杯、按摩肚子，解除食用粽子後的脹氣。
2025-05-31
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吃完粽子別吃這種水果！選錯加重胃病、消化不良，防胃酸逆流4要點
慶端午一定要提到端午節最具代表性的傳統美食「粽子」啦！雖然都說吃粽子要搭配蔬果一起吃才飲食均衡，但粽子可不能亂吃，一但搭配錯水果可能引起消化不良及腸胃道的不適
2025-05-31
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吃粽子脹氣積食傷脾胃！2味茶飲解膩消食，2特效穴位消脹助消化
端午節許多人會大啖粽子的美味，卻也因此導致脹氣積食傷脾胃！中醫師提醒，可透過2款茶解膩消食，搭配2特效穴位消脹助消化，特別有效！
2025-05-28
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腿爆青筋、濕氣重血太黏...中醫「通經脈6穴位」下肢循環變好、改善靜脈曲張
靜脈曲張怎麼消除？一名30歲櫃姐因長期久站導致靜脈曲張。中醫師分析，當血栓隨血液循環流至肺部時，則可能會引發致死性肺栓塞！幸好，可透過促進血液循環妙方消除！
2025-05-23
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日本人愛「蕎麥」不只降膽固醇控血糖！跟老中醫學4特效方養胃除病根
蕎麥富含鉀、鎂、膳食纖維等營養素，具有開胃寬腸、下氣消積、除煩利濕、清熱解毒等功效，適用於食積氣滯、腹部脹悶疼痛、腹瀉、便祕、痢疾等症狀。
2025-05-20
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放假不小心吃爆卡又怕胖！4款中醫消脂茶解身體的油
中醫認為肥胖是五臟相互影響所致，絕非單一因素造成。當臟腑失調，津液代謝失常，日積月累，在脾腎虛弱，加上水濕痰瘀，伴隨三焦運化失常之下，最終導致肥胖
2025-05-12
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立夏養好心，無病一身輕！中醫推薦「3碗湯」降糖降脂、除濕降火氣
俗話說：「立夏養好心，無病一身輕。」中醫師推薦夏天一定要喝3碗湯，尤其常吹冷氣、喝飲料的人別錯過啦，能降糖降脂、除濕降火氣！
2025-05-06
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