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家裡太冷又沒暖氣！小資防寒4妙招，窗戶貼這張紙0成本秒變禦寒神器
冷氣團接連來襲，氣溫驟降，據統計，有7成失溫急診都是在家中發生！專家建議室內溫度要維持在18度以上，如果想加強保暖，可以在窗戶上貼「這種紙」有感禦寒！
2024-12-19
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長照家屬看過來！政府提供的3種喘息服務，需要時就停下來喘口氣
根據中華民國家庭照顧者關懷總會表示，若家中有長輩需要照顧，可預見的未來將如長泳般，也似一場看不到盡頭的馬拉松，因此，面對長期抗戰，需有聰明的對策及方法。
2024-12-18
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2年齡易「斷崖式衰老」醫揭隱形殺手！喝水多1步減少90％塑粒下肚
人在44歲和60歲時，身體容易「斷崖式衰老」提升心臟病、癌症風險！新研究發現，這種加速型老化和「塑膠微粒」大有關係！醫揭隱形殺手，喝水多1步減少90％塑粒下肚！
2024-12-16
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戰勝大腸癌24年沒復發！4個養腸秘訣，打造不輸癌症的年輕體質
大腸癌多年來是台灣癌症發生率前三名，今年政府更宣佈擴大癌症篩檢引起民眾重視。日本知名料理研究家大腸癌第三期治療後24年不復發，她分享4大養腸秘訣供民眾參考！
2024-12-12
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別把酒精當萬能消毒水！8種物品用酒精擦壞更快，正確清潔法告訴你
秋冬是呼吸道傳染病好發季節，為了預防病毒傷身，許多人會把酒精當成消毒好幫手，但可不要把酒精當成「萬用消毒水」到哪裡都狂噴，有些物品噴酒精反而容易造成毀損喔！
2024-12-12
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小蘇打粉根本不能除臭和清潔？一個去汙祕技真正讓小蘇打發功
小蘇打用途多，除了被拿來當成烘焙時的發粉，泡澡劑的材料，眾所皆知它也是溫泉成分。然而，小蘇打雖然安全又便於清潔，但另一方面，大家對它仍有許多誤解。
2024-12-12
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90歲健步如飛！骨科醫「30秒抬腿操」增肌瘦腰還救了膝蓋痛
最近總覺得體力下滑、走沒幾步就開始累？日本骨科醫師推薦透過一招簡單的「30秒抬腿術」，沒上健身房也能在家鍛鍊肌肉，腿力和體力一舉提升，到了90歲也能行動自如！
2024-12-10
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2024醫療科技展登場！開箱「無齡健康生活館」 各類新奇有趣、好吃好玩的醫療科技運用！
由生策會舉辦的2024台灣醫療科技展於12/5盛大開幕，以關渡醫院為核心串聯擴散的「無齡健康生活館」此次以中高齡為主題，
2024-12-07
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老年憂鬱和年輕人不同，失能、死亡率更高！6方法從日常有效預防
憂鬱症在現代社會並不少見，然而許多人在有憂鬱情緒時因為害怕或不願說出自己內心的困擾，又不懂得求助，可能導致嚴重或不可挽回的後果。
2024-12-05
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通馬桶水管吸進致癌毒？3個關鍵減毒害、疏通不費力
倒入疏通劑後，應立刻把馬桶蓋上；若是水槽，倒入後應緩慢地加一點水讓藥劑作用，然後把排水孔塞住，隨即離開現場，讓藥劑慢慢溶解堵塞物，不要打開來觀察，會吸入致癌物質
2024-12-03
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