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櫻桃季報到！櫻桃補血竟沒用？櫻桃抗癌抗氧化價值更高
櫻桃含有豐富的花青素、槲皮素、鞣花酸等植化素，一起協同的抗氧化能力遠超過維生素C，對潤澤肌膚和抑制癌症功能顯著，豐富維生素C也能促進鐵質和鈣質吸收。
2019-01-17
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黃斑部病變年輕化！醫：葉黃素這樣選才有效
如何降低眼睛疲勞？3C重度依賴者、高度近視族群們，除了定期眼睛檢查外，更需多讓眼睛休息，多攝取葉黃素類食物或葉黃素的營養補充品
2019-01-14
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祛寒又排毒！日本夯「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷
日本名醫石原結實提倡實行「溫斷食」，早上只喝果汁、中午少食，減少過多的食量，體溫自然升高。而且還能幫助代謝體內廢物，加速血液循環，便秘、手腳冰冷一舉解決！
2019-01-09
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葡萄糖胺顧膝蓋？葡萄糖胺抗發炎效果、疑問一次搞懂
葡萄糖胺防止膝蓋退化？在葡萄糖胺對退化性膝關節炎治療成效方面，膝關節名醫呂紹睿認為，迄今無足可採信的研究報告證實，長期服用葡萄糖胺能改變膝關節持續退化的自然病程
2018-12-22
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想喝防彈咖啡減肥？腸胃科醫師：8種體質千萬別冒險
防彈咖啡是利用生酮飲食原理幫助燃脂，但醫師提醒，咖啡因會刺激胃、高脂食物也會增加腸胃負擔，胃食道逆流、脂肪肝、膽結石、高血脂、心臟病等患者都不適合飲用。
2018-12-21
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火鍋湯別喝？譚敦慈：久煮增癌毒！降血壓火鍋這樣吃
天氣漸涼，正是火鍋的季節，日本食品學專家推薦多樣和各種火鍋都超搭的健康食材，幫助需要控制血壓的人在享受火鍋美味的同時，還能控制血壓。
2018-11-28
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還在用化妝品遮掩壞氣色嗎？每天睡前服用它，讓你自體發光
胎盤是孕育胎兒的地方，因而它蘊含了豐富養分以供胎兒所需，當中含有蛋白質、脂肪、醣類等三大營養素，以及礦物質、胺基酸、維生素、雌激素及再生的生長因子等。
2018-11-28
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尿路結石痛到要命！預防結石除了喝水還有這2招
尿路結石是從腎臟到尿路道途中的輸尿路管和膀胱中結石的疾病，疼痛剛發作時會從側腹開始延伸到背部，尿路中草酸和鈣濃度增加，兩者互相結合，導致腎臟內結晶化產生結石。
2018-11-23
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荷爾蒙不做怪！內分泌失調喝黑豆蜜豆漿，還有這3種
內分泌失調怎麼辦？專家建議從飲食、運動著手，大豆及豆製品則是調整內分泌的明星食材，可吃黑豆蜜豆漿、海帶豆腐湯等食療。
2018-10-28
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臉也要練肌力才不顯老態！多訓練表情肌馬上年輕5歲
如何鍛鍊表情肌？忙碌女性訓練表情肌的好幫手--「LIFTY莉妃緹煥彩美顏器」和「LIFTY完美莉妃緹多效合一凝露」。
2018-10-23
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