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糖尿病＋痛風，飲食怎麼微解封？營養師4招穩血糖又降尿酸
您有血糖控制的困擾嗎？您有高尿酸的困擾嗎？若血糖問題跟高尿酸一起發生在您身上，您知道要怎麼吃嗎？又該怎麼選擇食物呢？
2022-07-12
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冬天容易痛風原因不只天冷吃火鍋！躺著左右10下就能降尿酸防痛風
說到痛風，不少民眾第一反應從控制飲食，避免攝取太多普林下手，不過對於病患來說，氣溫降低竟然也是導致痛風發作的因素之一！而低強度運動也可降低尿酸值避免痛風發作
2021-12-30
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尿酸過高不只痛風還傷心臟、腎臟！3招避免吃出痛風石
陳姓女子有10年痛風病史，但只在發作時服用藥物，且飲食不忌口。不料，腳趾長出白色突起物，甚至以為發膿了！經恩主公醫院皮膚科醫師王綺嫻檢查，確診為痛風石
2021-09-07
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正確斷食，啟動瘦身抗老基因！正確斷食降5高，血糖、血脂、血壓、尿酸、發炎指數全改善
間歇性斷食與傳統一斷好幾天的斷食完全不同，是著重在建立更有益於保持健康生理機能，以及避免肥胖的進食習慣。
2021-03-31
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痛風當心「國病」敲門！尿酸過高不只關節痛，還可能要洗腎
四十多歲的王先生在周末和親朋好友聚會連續兩天吃了火鍋大餐，隔天清晨突然被痛醒，右側大腳趾關節又腫又痛，不得已只好下床吃止痛藥。
2020-12-29
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動動手「伸展血管」降血壓，改善腰痛、血糖、尿酸通通有效
降血壓操會運用到全身的肌肉，所以除了高血壓之外，也能改善血糖值、尿酸值等，以及因生活習慣病所造成的問題，其實，多半是因為運動不足所造成的肌肉衰退...
2020-03-09
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日醫師教吃香蕉排鈉降尿酸，男星實測1週就有感！
日本專業醫師指出，富含鉀的香蕉，不但有助於排出體內多餘鹽分，使血液流動更加順暢，降低血管堵塞、中風甚至猝死的風險，同時還可能有助於鹼化尿液、減少尿酸預防痛風！
2019-06-21
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年菜吃得豐盛，遠離高尿酸食材！營養師1張圖秒懂
年節可以喝到各式各樣的煲湯、鍋物，湯是濃縮精華？看似很補的湯頭中有太多肉類、海鮮甚至內臟類，再加上本身湯底熬煮過程添加調味料與高普林食材，成了高普林的痛風鍋
2019-02-02
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夏天3地雷引爆痛風危機！醫：牛奶可降尿酸
台灣痛風盛行率極高，除了冬季進補以外，夏天海鮮特別肥美，誘惑我們吃下高普林，再加上消暑的冰啤酒，種種因素讓國人飽受痛風之苦。日本醫師建議喝一樣常見飲品，改善痛風
2018-08-04
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高尿酸患者慎防尿道結石！6種含草酸蔬菜少吃
如何預防泌尿道結石、促進尿酸排泄？高尿酸血症的患者併發泌尿道結石的機率是健康者的50倍以上，最有效的預防方法之一是積極攝取蔬菜及海藻類，能夠鹼化尿液。
2018-04-04
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