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頭痛、失眠、感冒...全身大病小痛，都能靠它緩解
頭痛、失眠、感冒...全身大病小痛，都能靠它緩解【早安健康／H2U CLUB編輯部】根據研究，藉由精油的芳香療法，對於壓力紓解、調整情緒、改善失眠，甚至紓解許多身心症狀，都有很好的效果。
2016-11-07
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轉轉頭暢通脖頸淋巴，貧血、暈眩、水腫都解決
轉轉頭暢通脖頸淋巴，貧血、暈眩、水腫都解決【早安健康／張維庭編譯】脖子是全身淋巴循環的關鍵部位，想要排出體內多餘水分，就要讓脖子的淋巴液保持暢通。將雙手在頸前做出Ｘ字形，一邊按壓著脖子側邊的斜角肌…
2016-10-31
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台灣洗腎率全球第一！4護腎食物預防結石痛風
台灣洗腎率全球第一！4護腎食物預防結石痛風【早安健康／林昕潔整理編輯】想要避免腎病上身，就要從平日的腎臟保健做起。高麗菜豐富纖維，大蒜抗發炎，蘆筍分解尿酸，小黃瓜排除老廢物質，都對腎臟健康有所幫助。
2016-10-07
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服用這11種藥物，再忙也不能來杯咖啡！
服用這11種藥物，再忙也不能來杯咖啡！【早安健康／藥害救濟基金會】老王是電腦工程師，平時工作壓力大，飽受失眠困擾，醫師開立安眠藥來改善老王的睡眠問題，並且囑咐不可以自行增加藥量。 前天早上老王喝了一...
2016-09-13
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孕婦小心！長期接觸塑膠製品，寶寶更可能焦慮、憂鬱
孕婦小心！長期接觸塑膠製品，寶寶更可能焦慮、憂鬱【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Environmental Research》刊登美國哥倫比亞大學(Columbia University)的最新研...
2016-09-09
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脖頸淋巴按摩改善貧血、暈眩，3天消除水腫
脖頸淋巴按摩改善貧血、暈眩，3天消除水腫【早安健康／張維庭編譯】每天早上起床照鏡子，總覺得臉部暗沉、腫了一圈？水腫不僅影響美觀，更是身體囤積了過多水份的跡象！除了少吃高鹽食品、從飲食著手之外，其實有非...
2016-09-07
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防心肌梗塞促代謝！不可錯過6個救命喝水時間點
防心肌梗塞促代謝！不可錯過6個救命喝水時間點【早安健康／H2U CLUB 護理師笑CC】讓我來告訴大家，你（妳）平常忘記做得一件事情…那就是「好好喝水」。 喝水，明明就是一件非常簡單的一件事情，但我們自己...
2016-09-03
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預防尿路結石最有效的免錢2良方，藥師告訴你
預防尿路結石最有效的免錢2良方，藥師告訴你【早安健康／廖偉呈藥師】最近微笑身邊的親友不少飽受尿路結石困擾，因此特地蒐集了一些預防結石的訣竅與常見的結石錯誤觀念，供大家參考利用。 一、結石的概述 結石是夏...
2016-08-22
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奇異果解便秘，睡前加這個吃立即補鉀鎂鈣、維生素
奇異果解便秘，睡前加這個吃立即補鉀鎂鈣、維生素【早安健康／陳芃澄編譯】雖然剛過立秋，但天氣一樣炎熱，若沒有喝足夠的水，糞便除了變得乾硬之外，身處高溫環境有可能產生嘔吐感、熱痙攣，因此預防中暑成了一門學問。日...
2016-08-17
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劉博仁醫師深度揭露：手搖飲料4大健康陷阱，影響超乎你想像
劉博仁醫師深度揭露：手搖飲料4大健康陷阱，影響超乎你想像【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】夏季氣溫一再飆高，充斥於大街小巷的手搖飲料店生意好得不得了，常見人手一杯。台灣民眾究竟有多愛喝飲料呢？根據經濟部統計，...
2016-08-12
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