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淺眠失眠當心是高血壓!睡前4件事放鬆血管又好眠
晚上出現輾轉難眠的情形,就要小心自己可能是隱藏性的高血壓族群。日本醫學博士渡邊尚彥建議養成四招生活習慣:動動腳踝、按摩小腿肚、坐姿如廁跟脖子保暖,有效降夜間血壓
2017-10-18
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治療痛風2樣特效食材!痛風不發作,中風洗腎不跟著來
痛風該如何治療?透過檢測檢測血尿酸濃度,可及時發現高尿酸血症,這對痛風及早治療具重要意義。同時也可透過日常飲食調養症狀,治療痛風。
2017-10-16
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日內科醫師的血管回春術,掉髮、白髮全改善!
血管細胞老化會導致皮膚長皺紋或變暗沉,也會導致白髮變多甚至脫髮。腳部、腳踝及膝蓋的血液最難流通,日本內科醫師建議在家做靜脈按摩,能讓血液回流到心臟
2017-10-09
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腸病毒要吃退燒藥嗎?能正常進食嗎?兒科醫師揪出迷思
徐嘉賢兒科醫師:孩子感染腸病毒可能出現發燒、口腔潰瘍疼痛、起紅疹、脫皮等症狀,可視狀況幫助退燒、多補充水分,並隨時注意是否有嗜睡、抽搐、呼吸急促、嘔吐等重症徵兆
2017-10-01
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睡前熱敷1處,半夜不再頻尿!小心這點做錯反睡不好
人到了一定年紀難免會在夜間變得頻尿,一旦爬起來上廁所可能就再也睡不著,隔天早上的生活品質也會受到影響。日本職能治療師菅原洋平兩招秘方有效改善夜間頻尿。
2017-09-28
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【健康連線】環境毒素誘發失智!醫師教你避開大腦發炎的地雷
2017-09-27
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小腿水腫半夜會頻尿!睡前這樣做助好眠
日本血管名醫池谷敏郎指出,其實大部分的夜間頻尿者都有小腿浮腫的問題,抬腳高於腰部刺激排尿,睡前抬十分鐘提升睡眠品質。中途醒來不要看時間,以免腦部記憶。
2017-09-22
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虛胖型水腫:高血壓、致癌病根!2食材除體濕
水腫有的時候只是情況較輕微的水分滯留體內,但也有嚴重的疾病會出現水腫,其中包括一時之間好像沒關係,但一發病就很可能要人命的情況。
2017-09-19
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揮別肥胖、疲倦、動脈硬化,每天兩包海苔就OK
碘是攸關健康的重要營養素,國健署調查卻發現51%民眾有缺碘的問題,每日的碘攝取量遠不足國健署建議的成人每日應攝取140微克。
2017-09-11
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護墊是元兇?尿道炎竟變急性腎盂炎!
貓藥師陳家維:治療泌尿道感染除了吃藥也要多喝水,也可服用益生菌、蔓越莓、維生素C等保健品幫助預防,最重要的少用或勤換護墊,避免潮濕悶熱環境導致細菌滋生感染。
2017-09-08
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