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冬天難起身? 4妙招讓你一早活血又醒腦
相信大家每到冬季,就會有賴在床上不想動的時刻吧?如果是假日,當然可以幸福的睡到自然醒,但如果隔天需要早起,床鋪可就成為意志力的戰場了。經常鬧鐘響了又按掉好幾次,...
2014-10-24
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宿便催人老!定時排便,有進有出更年輕
我們每個人的身體都像一座精密的工廠,有原物料進來,產出能量和營養,維持身體的健康,代謝完後就將不必要的廢物和毒素排出,周而復始從不間斷。 身體有許多可以排出廢物...
2014-10-22
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養寵物又怕過敏?試試耳鼻喉科醫生抗敏8招
毛茸茸的寵物,可愛又貼心,是許多人生活中不可或缺的好夥伴!可是由寵物而導致的過敏反應卻是超級令人困擾!寵物的毛髮、唾液、皮脂分泌、肛門腺體分泌物或是尿液等等,這...
2014-10-10
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非洲以外首例出現!3分鐘認識伊波拉病毒
美國出現首例伊波拉病毒的確診病患!CNBC和華盛頓郵報報導,美國疾病管制暨預防中心(CDC)9月30日證實,一名男子從西非入境美國發病,是第一個非洲以外的病例。
2014-10-03
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不再痛到打滾!預防腎結石飲食3招
人說人生中有三種痛最痛:懷孕分娩、牙痛以及腎結石。現代人常常一坐辦公室就是3、4個小時,一忙起來,連喝個水、上廁所的時間也沒有。這些,都是引發腎結石的壞習慣。 ...
2014-09-24
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晨起一杯水擺脫油油臉!中醫控油2原則X4撇步
夏日炎炎,化好妝容的臉蛋到了中午就因為汗水以及出油毀了一大半!油到可以煎蛋的臉一職以來都是不少人的困擾,除了容易長痘子、粉刺,保養也較為困難。不過你有聽過油性皮...
2014-09-05
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40歲以後有老人味?用「蘿蔔乾茶」對付加齡臭
變老,是每個人必經的過程。現今醫美技術日新月異,皺紋、黑斑、鬆弛似乎不再是無法克服的問題,但是身上日益濃烈的「加齡臭」,卻怎麼也揮之不去。再加上若不重視個人衛生...
2014-08-29
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第4天就看到成效!抗老減鹽減重術
餐餐重口味,鹹酥雞、洋芋片是你的最愛?小心高鹽讓老化提早報到! 日本高血壓學會減鹽委員會委員日下美穗醫師指出,過量的鹽分對身體是ㄧ種毒,為了保持體液鹽分濃度平衡...
2014-08-12
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有效預防骨質疏鬆症:蔬菜、水果、維生素D
骨質流失,是很多人的煩惱,不論是家有長輩,或是成長中的小孩,都需要良好的鈣質補充,以達到最好的健康狀態。 保養骨頭其實並不難,透過好好吃,骨頭就能更勇健!怎麼吃...
2014-07-17
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吃好油、多喝水 徹底清除體內毒素
人人都想要青春、健康,隨時充滿活力,中醫學博士徐慧茵傳授以下方法,能掃除毒素、提高代謝,讓你從裡到外都煥然一新: 1、多喝水能加快新陳代謝: #180911...
2014-06-26
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