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蓮霧降血壓糖尿病也能吃！蓮霧這時吃減少脂肪吸收
蓮霧好處有哪些？這樣吃蓮霧功效最好！蓮霧水分多、糖分少，更有豐富纖維、維生素C、葉酸、礦物質鉀等營養，糖尿病、孕婦、腹脹腸炎、肺燥咳嗽、高血壓患者、減肥都適合吃
2018-12-13
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肝腎若好就能根除子宮肌瘤！揉腹操護卵巢子宮
中醫認為子宮肌瘤的發生，臟腑的阻塞情況有關。推拿腹部可帶動經脈的活化暢通，讓淤塞的子宮肌瘤縮小或消失，但循環變差時仍可能復發。
2018-09-03
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壓力擾亂荷爾蒙？日本婦科女醫師3招遠離內分泌失調
現代女性生活壓力大，作息也不規律，長期下來，身體常會出現病痛。日本婦科醫師松村圭子建議女性培養以下三種好習慣，讓身體在忙碌之餘，還能維持健康。
2018-08-04
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失智症十大警訊！9大處方從現在開始預防
失智症原因為何？中醫認為骨髓、脊髓、腦髓都是「腎」中精氣所化，因此預防失智症要保固腎氣，護養腦髓，除了失智症的警訊與分類，還要告訴您有助預防失智的食材。
2018-07-23
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子宮肌瘤可逆轉！3自然醫學食療促身體排毒調體質
子宮肌瘤如何治療？子宮肌瘤常有異常出血、頻尿或尿失禁、便秘脹氣等症狀，中醫、西醫如何治療子宮肌瘤？自然醫學博士陳俊旭告訴您逆轉子宮肌瘤的方法。
2018-07-16
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脆弱骨質是吃出來的！小彈跳補骨密防骨鬆
骨質疏鬆的原因除了骨密度外，若是骨骼糖化，便會讓骨頭變得易碎，透過彈跳等可給予骨骼適當負荷的運動，可增強骨骼強度，減糖飲食與具有黏性的食物可避免骨骼糖化。
2018-06-15
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走路的奇蹟！癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效
研究發現走路越快越長壽！每天走路15分鐘能降10%癌症死亡風險，20分鐘能平衡自律神經，改善失眠、頭痛、心悸，30分鐘能燃燒內臟脂肪、幫助排便，好處多不勝數。
2018-05-31
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多汗症治療4方法！多汗、異常流汗可能患這病
多汗症症狀是怎樣？多汗原因有哪些？多汗症如何治療？「只不過是汗變多而已」是我們對多汗症的誤解，其實此症會帶來極大困擾。
2018-05-29
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更年期的中醫調理，女中醫滋腎疏肝有一套
更年期是女性卵巢功能逐漸衰退，女性賀爾蒙分泌減少，造成月經不規則，最後停經的現象，有些女性會出現不同程度的更年期症候群，中醫教您從心理、運動、飲食進行自我保健。
2018-05-27
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與荷爾蒙的愛恨情仇：女中醫如何克服更年期5道關卡
荷爾蒙變化會為更年期女性帶來哪些疾病？骨質疏鬆、心血管疾病、膽固醇過高、泌尿道感染、情緒失調、記憶力衰退都與女性荷爾蒙變化有關。
2018-05-26
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