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打個噴嚏也閃到腰？平常多做5個小動作就能預防
【早安健康／馮鈺婷編譯】這種毛病有時來得毫無前兆，一旦得到，又會痛得動都不能動，西方人稱之為「魔女的一擊」……沒錯，它就是「閃到腰」。日本婦女照護諮詢機構「TR...
2015-08-27
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免擦藥治痛法！正確貼紮解決滑鼠手、水腫、瘀青
【早安健康／宏恩醫院復健科主任洪千婷、主治醫師侯雅娟】漂亮的粉藍、粉紅色貼布，有個專有名詞叫「肌能系貼紮」，常被職業運動員用於預防運動傷害，也用於運動治療，到底...
2015-08-26
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學會從不捨到能捨！擁有自己無懼的人生下半場
【早安健康精選書摘】我們（不）會永遠在一起 我們會永遠在一起嗎？ 當一段關係剛開始的時候，相愛的雙方，連想都不用想，就以為這個問題的答案，絕對是肯定的。否則，幹...
2015-08-19
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腳起水泡、老繭怎麼辦？6足部常見問題一次解決
【早安健康／翁浩雯編譯】到了可以穿著涼鞋的夏天，也許你會因為一些問題，而不敢大方秀出自己的腳丫子。為了使腳部看起來漂亮而健康，加拿大女性健康雜誌網站《Best ...
2015-08-06
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蛋殼先別急著丟！清除衣服污漬、茶漬油垢就靠它
【早安健康／白乙君編譯】「蛋」的營養價值人人皆知，醫學研究也指出一天一顆蛋，對健康有益無害。但是你知道嗎？總是被你當作廚餘扔掉的「蛋殼」也有不少妙用呢！日本節約...
2015-08-06
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壓力大、老化易耳鳴！穴位按摩+下巴操就能改善
【早安健康／周舒涵編譯】您是否曾經產生耳鳴的症狀呢？造成耳鳴的因素有很多，生理狀況與壓力調適不良都有可能，而耳鳴時耳朵內部產生異常的高音，也會造成長時間性的影響...
2015-07-30
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腳底有痣恐皮膚癌、眼白偏黃小心肝！注意4大病兆
【早安健康／曾啟翔整理編輯】忙碌的工作、沉重的生活壓力，往往壓縮了許多上班族睡眠的時間，身體出了狀況也無法第一時間就醫，導致許多疾病到了末期才被發現，卻早已為時...
2015-07-24
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抗氧化、活腦力！檸檬水，讓身體十大系統機能UP
【早安健康精選書摘】大量的維生素和礦物質，是維持身體健康的重要元素。一杯溫開水加上半顆檸檬，就能使人體的循環、消化、呼吸、運動、神經、皮膚、泌尿、生殖、內分泌、...
2015-07-24
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從水腫位置按出健康警訊！下腹部水腫，小心肝硬化
【早安健康／曾啟翔整理編輯】很多人可能都會有類似經驗，覺得自己早上小腿比較細，但到下午就變粗了、月經來前體重上升1～2公斤、早上起床兩頰或眼下浮腫，這些都是體質...
2015-07-16
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夏天散發頭臭味！日汗博士：3天1次用___洗頭可改善
【早安健康／白乙君編譯】汗流浹背的季節來了，搭乘捷運時不免會聞到薰鼻汗味，日本漫丹株式會社研究，最臭的是長滿頭皮屑的中年大叔！但別急著去洗頭，過度清洗頭皮只有害...
2015-07-06
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