熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「少油」的搜尋結果
搜尋到 537 篇相關文章與影音
寒流太強，體感溫度直逼3度！林杰樑臉書15招禦寒護心血管
【早安健康編輯部】昨天還是暖暖好天氣，今天全台急凍！入冬以來最強冷氣團南下，根據中央氣象局指出，從今天起影響至24日，中部以北低溫可能降到攝氏10度。此波冷氣團
2017-01-21
170305
90％疾病都從發炎開始！三階段排毒法吃出抗癌力
【早安健康／歐陽英（食療生機養生大師）、徐凡】愈來愈多的證據顯示，癌症、糖尿病、高血壓、心肌梗塞、過敏等，都跟「發炎」大有關係。用「弱鹼性飲食法」調整體質...
2017-01-17
28770
維生素B保護視神經，眼科醫師的一日護眼飲食
【早安健康／健談】現代上班族工作忙碌，幾乎餐餐外食，跟著護眼達人陳瑩山醫師這樣吃，與大家分享「一日護眼飲食」，補充維生素B、維生素E等，防黃斑部病變、乾眼症等常
2017-01-17
87968
五代中醫家傳！阿嬤的3道家常降血壓湯，1個月改善
【早安健康／張維鈞（台中濟生中醫診所院長）】 三道熱湯改善血壓問題！五代中醫家傳降血壓良方：紫菜蔥花湯、味噌海帶(芽)湯、芹菜洋蔥蒜頭湯...
2017-01-13
656706
挑對好食材 吃得健康
【早安健康／鄭宛青（營養師）】外食族健康警訊不可不知。養成好習慣，外食族也能輕鬆瘦：限制每一餐蛋豆魚肉攝取量一手掌大，少油炸，養成每餐一碗蔬菜量、拳頭大水果
2016-12-31
10781
降40％風險！台灣十大名醫彙整，教你這樣防失智最好
【早安健康／聯合報系願景工作室編】吃素缺乏維生素B12，易罹患失智症；三高導致心血管疾病，連帶提高失智機會；攝取較多蔬果、魚類、健康油類，有跳舞習慣，失智機會低
2016-12-09
30032
成功減重就靠這招！最快最持久又不復胖的瘦身法
【早安健康／筋肉媽媽】最快的飲食瘦身減脂方法，其實就是好好「控制熱量」！維持基礎代謝熱量，計算澱粉、蛋白質、蔬菜量，持續掌握維持飲食習慣。
2016-11-12
67308
快速減重反加重脂肪肝！日醫：每個月瘦__公斤最好
【早安健康／沈孟學整理】以斷食或極端偏食的方式減重，會導致三酸甘油脂累積在肝細胞裡。因此，最保險的辦法是每個月減個1～2公斤，少鹽、少油，營養均衡、搭配運動。
2016-10-30
81728
增加吸收量！維生素C別單吃，輕鬆對抗加齡臭
【早安健康／林芳羽編譯】過去大家認為老年人才有的加齡臭，現在有年輕化的趨勢！不想年紀輕輕就加齡臭上身，從飲食開始改變，多攝取維生素C、維生素E、魚類、豆類、糙米
2016-09-24
38702
抗肝癌餐盤必備飲食有哪些？教授成功抗癌這樣吃
如何飲食才能遠離癌症？成功抗肝癌的韓教授表示，飲食不在於吃有機或絕對無毒或不能吃什麼，而是如何把對我們身體欠缺好的東西多多吃進去，把不好不需要的食物減少。
2016-09-11
57012
46
47
48
49
50
