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要找回流失體力?啟動胺基酸平衡是關鍵!研究證實,優蛋白搭配「必需胺基酸」,提升肌肉量更有效!
日本專利胺基酸,一次攝取完整 9種必需胺基酸,蛋白質有助肌肉生長,小分子胺基酸好吸收
2024-10-15
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泡泡尿表示要洗腎了?醫師教你正確控血壓,延緩腎功能惡化!
「泡泡尿」是不是「蛋白尿」?望著馬桶裡解尿後久久不散的白色泡沫,你不由得擔心了起來:這樣是不是蛋白尿呢?自己是不是腎臟出了些問題?以後可能面臨洗腎度日的未來?
2024-10-05
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日夜代謝動起來!想要好眠穩醣好健美,日夜營養神助攻
想要保持作息正常,可以透過身體需要的營養素做補充,像是維生素B6能幫助色胺酸轉變成菸鹼素,並增進神經系統健康
2024-09-30
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水果、雞湯、鮮花竟不能送?探病禮雷包一表公開,藥師推薦這樣做,病患大歡喜
許多民眾會攜帶水果、雞湯、魚湯、雞精,甚至鮮花擺飾前往探病,然而,在送禮之前,先了解親友病況超重要,否則贈禮患者不僅看得到、吃不到,甚至反而會導致病情加重、洗腎
2024-09-22
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腸道力養成關鍵,植物蛋白和益生菌神助攻
2024-09-16
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發泡錠與草本結合:疫情後必備的居家健康守護指南
醫學研究結果顯示草本複方可以交互作用,結合發泡錠劑與養生觀念,將滋補強身的草本營養濃縮在發泡錠上,溶解成飲品釋放關鍵營養,可以更有效率打造健康防護力
2024-09-10
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狂吃高纖也錯?她補錯營養胃炎惡化成癌前病變!醫曝養胃6妙招,15大食物防胃癌
有一位老太太因為1年來常常覺得上腹不適和消化不良,來看我的門診。她表示每次吃完飯胃都會「堵堵的」,持續2-3個小時才緩解,有時伴隨著胃酸逆流或打嗝。而因為怕吃多
2024-09-04
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中元普渡這樣拜,水果食物不容易壞!插香別做1動作,這種罐頭不能吃
中元普渡是華人傳統,然而在拜完「好兄弟」後,許多人都有食物易腐敗、水果不甜、走味,吃了容易食物中毒而拉肚子等經驗。食藥署提醒,三牲拜完後未留意恐將塑化劑吃下肚
2024-08-14
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大腸癌是癌症發生率第1名!排腸毒5種食物是腸道清道夫
台灣十大死因的榜首一直是癌症,且癌症發生率第一名就是大腸癌。造成大腸癌的原因有遺傳、肥胖、抽菸與飲食等等,其中飲食又是舉足輕重的關鍵。
2024-07-26
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眼睛時常莫名泛淚或乾澀找不到原因?可能是缺油型乾眼症作祟!
近年乾眼症現象比例節節升高,感覺眼睛卡卡、視線模糊、持續泛淚泛紅...影響著生活、工作與學習,透過眼科醫師齊育殿的腳步,來了解造成這些現象的原因!愛爾康人工淚液
2024-07-23
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