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4成民眾塑化劑超標!6常見喝水方式超NG,吃這蔬菜可助代謝
統計發現近4成民眾體內的鄰苯二甲酸酯(塑化劑之一)都超標,當內分泌系統日積月累受到塑化劑等環境荷爾蒙所干擾,心血管、代謝、甲狀腺、神經也會受影響
2023-04-25
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發票收據、這些日用品都藏有雙酚A!研究揭1動作更毒
與食品(同為油質,容易溶解,尤其是高油脂食品)接觸的塑膠,會溶出致胖因子,滲進食品裡,連同食品一起吃進身體裡。
2023-04-10
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這些日用品小心塑化劑毒害致癌!排毒7字訣加速排出塑化劑
塑化劑為增加材料柔軟度及延展性的一種添加劑。常用於製造塑膠容器、吸管、保鮮膜、寶特瓶、塑膠管路或是包裝材料,在油漆、化妝品中也會使用,但禁止添加於食品當中。
2022-12-12
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握力弱5kg,失智風險高14%!4組居家鍛鍊把全身肌力練起來
擰不乾毛巾、打不開寶特瓶蓋等狀況都可能是握力下降的表現。除了恐有肌少症風險外,更有研究指出,握力降低5kg,失智風險就恐提升14~16%。
2022-10-28
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兩性作家小彤罹重症肌無力,嚴重可能呼吸衰竭!出現5症狀警覺
知名作家小彤自曝因罹患重症肌無力領有重大傷病卡,醫師甚至表示若越趨嚴重,恐突然呼吸困難。
2022-10-18
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新冠住院最多後遺症竟是肌力下降!居家運動+4招飲食讓你「肌不可失」
學會規律運動,並搭配肌力訓練外,想要長肌肉的話,一天裡所攝取的總熱量、巨量營養素(即蛋白質、碳水化合物和脂肪)都是關鍵,會運動又會吃,才是長期適用的增肌之道。
2022-09-23
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見人溺水,跳下水救人卻賠命!救生員親授「救溺5步」救人也自救
救人是一門專業,而多數游泳單位並沒有教水中自救或救援技巧,即便有教也只是草草帶過,而且教學內容並不一定符合實際溺水狀況,導致臺灣人民常常用錯誤的方式在救援。
2022-08-05
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一杯飲料喝整天細菌量急增!5撇步防止飲品細菌滋生拉肚子
在炎熱夏季,不少民眾會購買飲料消暑、解渴,不論是手搖杯,還是罐裝寶特瓶,都須留意保存方式,以免不慎將過量細菌喝下肚引起食物中毒。
2022-07-28
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衣領變形、褪色、縮水竟都還有救!家事達人4招解決
家庭主婦們洗完衣服最常出現的四種困擾,不外乎就是衣領變鬆變皺、衣服版型跑掉、曬乾後皺掉以及掉色等。其實除了洗衣有訣竅,摺衣曬衣時也稍微花費心思就能夠延長衣物壽命
2022-06-10
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4種可能致癌的環境荷爾蒙!除了少喝瓶裝水還有3件事減少毒害
人體需要靠荷爾蒙才能妥善、健康地運轉。不過,荷爾蒙未必只在體內展生,若不慎攝取過多「環境荷爾蒙」,恐造成生育降低,甚至恐導致罹癌!
2022-03-28
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