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睡眠超強對策：60％人口失眠！100個技巧給你天天好眠
除了睡眠不足、睡眠品質不佳，睡眠呼吸中止症也是干擾睡眠的大敵。預防睡眠問題傷害心血管、癌症、糖尿病、失智等慢性病不是吃安眠藥就好，助眠食物、入眠儀式更重要！
2022-12-29
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確診後睡不好、咳不停？4大體虛問題對症下補更有用
2022-12-19
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飯前、飯後吃藥時間？藥師1表必存再也不會「吃錯藥」
藥袋上寫的「飯前」、「飯後」、「睡前」吃藥，究竟是什麼時間該吃藥呢？藥師告訴您正確的吃藥時間和藥物類型。
2022-12-13
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牙周病、糖尿病會惡性循環！睡眠不足集齊5因子增牙周病機率
牙周病除了對口腔造成掉牙、發炎等傷害外，更恐引起失智、動脈硬化，並與糖尿病產生惡性循環。除了刷牙不乾淨外，日本專家指出，睡眠不足有5原因也會讓人容易罹患牙周病。
2022-11-01
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不只難睡著算失眠！睡到一半突驚醒是4類疾病警訊
你是否常常睡到一半突然醒來？睡眠障礙儼然已成為現代人的文明病，若長期睡不好，千萬別習以為常，因為突然從睡夢醒來，可能是身體在透露可能罹患4種疾病的訊息！
2022-10-29
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晚婚遲育族可善用政府不孕症治療補助 媽咪、寶寶都健康
少子化成為國安問題，有些超過35歲的夫妻想求子卻不得，別擔心，行政院通過由國民健康署執行的「擴大不孕症治療補助方案」，減輕不孕夫妻的經濟負擔，有機會幫助圓夢。
2022-10-24
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護肝腎首要戒掉亂吃藥！便祕胃痛全靠腸胃藥，大腸癌上身都不知
2022-10-17
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最常吃過量的3種保健品，燒錢沒補對反傷身⋯營養師教你吃到位
大家越來越重視健康，也有很多國內外產品主打現代人常見的文明「病」。但 保健食品不是吃越多越好，尤其在我們功能醫學的營養評估檢測，或是營養諮詢過程...
2022-08-29
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撞到頭電腦斷層沒事≠放心！2個月內也可能腦出血，6徵兆最危險
頭部外傷好發於兩個族群，第一個高峰為25 - 35歲年輕人，他們通勤及活動量大，以發生車禍為主。第二個高峰在60歲以上，主要為行動不便的年長者，在家中浴室摔倒。
2022-08-22
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生理時鐘被破壞，肥胖、糖尿病和癌症通通來！最佳就寢、起床時間大公開
人體大部分功能都是由晝夜性節律週期所控制，包括睡眠、體溫、飲食、活動等等，而控制這些晝夜性節律的最大主宰角色就是陽光。
2022-06-21
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