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蘋果整腸，吃錯反而脹氣腹痛？中醫教穴位按摩改善腸躁症！
腸躁症患者應該避免咖啡、酒、油膩及刺激或寒涼冰冷食物，可以適量的食用蓮子、山藥、茯苓、扁豆、芡實、蘋果等健脾止瀉的食物，四神湯也是不錯的選擇。
2023-05-19
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每天5片吃出5大健康力！ 3生菜鎮痛還防掉髮、失眠，韓中醫：2類人不宜多吃
看似是配料的生菜，在營養價值上其實不容小覷，除了性質偏寒能夠幫助降火氣，只要每天吃5~10片，就能預防掉髮、便秘等症狀。
2023-05-14
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瘦身體也瘦到心坎裡！先喝水等3分鐘心理師3招擺脫假餓不怕真胖
蘇琮祺心理師認為，肥胖如同冰山理論，生理肥胖是外在的顯現，但底下是由心理（個人內在）與社會（環境外在）堆積起來的結果，例如在他書中提到的個案阿珍。
2023-05-02
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2歲童2習慣致雪崩式蛀牙！牙醫教4步驟幫嬰幼兒刷牙：比貝氏刷牙法簡單
不到3歲就出現雪崩式蛀牙，醫師提醒2個壞習慣包含夜奶以及含飯，會讓孩子容易蛀牙！夜奶容易蛀牙，但又很難戒夜奶，所以口腔清潔習慣更是重要，牙醫教學幫嬰幼兒刷牙步驟
2023-04-11
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幾歲前要戒奶嘴？如何戒奶嘴？7個方法避免牙齒歪掉、影響語言發展
了解戒奶嘴的原因，有助於我們掌握戒奶嘴的適當時機，以及透過吸奶嘴可能造成的問題，來堅定戒奶嘴的計劃並與孩子說明。
2023-02-15
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更年期不委屈、不壓抑、瘦出好心情！美妝品牌業務主管用減壓紓食，賺回夫妻甜蜜
面臨更年期的婦女可以透過飲食調整，減緩更年期症候群的種種不適，日常飲食要多補充植物性雌激素豐富的食物，例如：豆漿、豆腐、豆干、味噌等黃豆製品，可改善熱潮紅的情形
2023-02-09
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從寶寶「哭聲」辨別需求！6種哭泣方式帶你聽出寶寶怎麼了
「哭」是寶寶第一個「表達溝通」方式，哭聲宏亮度也可作為健康狀況與肺功能的指標之一。大人聽到哭聲會感到焦慮是本能反應，目的是讓你去注意並處理
2023-02-01
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搶救女明星！用「這個」7天修復燒燙傷 還能改善不孕症與乾眼症
科技的進步很快，常常比意外還快，以PRP與PLT領軍的再生醫學普及，不僅能用在燒燙傷、治療退化性關節炎等醫療用途，還能翻轉好不了的皮膚病、讓禿掉的頭皮再生濃密頭
2023-01-30
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牙醫師揭露牙齒 5 大錯誤迷思，從今以後不再害怕看牙
「80歲之前要保留20顆牙齒」，這是日本厚生省大力推廣的牙齒保健基準，這個數量是有研究過的統計，因為有健康的牙齒，才能保有咀嚼力、享受美食與營養的吸收
2023-01-30
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高度近視是病！眼科醫師也靠近視雷射找回好眼力
人的一生中，眼睛隨著年紀也會有4個階段的變化，並非只有近視的困擾，以年齡為分界，我們可以從中歸納出各階段的預防與保養重點。
2023-01-30
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