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塗氟補助大人也有！糖尿病等8族群每3個月牙齒塗氟免費，30分鐘內3件事別做塗氟補助除了兒童以外，大人也能享有！健保給付新增糖尿病、65歲以上、中風、洗腎等8大族群，每90天可免費塗氟一次！
2024-01-02
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想減重卻吃到頭髮直直落？B群穩代謝、鎂助減壓…這樣吃幫助防脫髮
想減重卻吃到頭髮直直落？B群穩代謝、鎂助減壓…這樣吃幫助防脫髮脫髮是減肥裡的難題。減肥造成脫髮只有兩個原因：一是營養不良，二是內分泌紊亂，要怎麼補充營養才能避免脫髮問題嚴重呢？
2023-12-31
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修復肝臟細胞、活化解毒酵素！青花菜等4種好食保肝還能防婦癌
修復肝臟細胞、活化解毒酵素！青花菜等4種好食保肝還能防婦癌『雌激素』是一種女性荷爾蒙，主要由卵巢分泌，而體內雌激素需透過肝臟代謝，肝臟代謝後可能產生兩類代謝產物
2023-12-24
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久坐掉肌肉，不利產熱還減壽！一招「愉悅走路法」運動兼療癒
久坐掉肌肉，不利產熱還減壽！一招「愉悅走路法」運動兼療癒現代人的生活型態來看，工時長、壓力大，同時有許多小確幸，例如交通便利、享受美食，空調也相當普遍，這些都會不斷削弱「體溫力」。
2023-12-21
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讓血液流通的6個方法！胡蘿蔔等6食材暖下半身，還能改善瘀血
讓血液流通的6個方法！胡蘿蔔等6食材暖下半身，還能改善瘀血寒冬已至，手腳總是冰冷，不管穿戴多少衣物都還是無法暖和起來？這是因為血液流通不順暢而導致！由於讓身體產生熱能的肌肉有70％都存在於下半身，對於不愛運動的人下半身...
2023-12-19
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4個保暖關鍵區包緊緊，根絕頭痛、宮寒！蔥白湯等4品祛寒護心又養腎在台灣只要提到冬天，大家的腦海中想必是浮現那個又濕又冷的畫面。若是恰逢寒流報到，平地的最低氣溫甚至能夠下探到個位數，真的是讓人想到就「皮皮挫」，除了電暖器、暖暖
2023-12-16
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嘉義市議員蔡文旭60歲肺腺癌病逝！肺癌居癌症死亡率第一、早期難發現，肺癌權威2要點預防
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2023-12-14
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不能錯過的防癌水果！無花果降血壓、它還能抑制癌細胞說到健康的水果，你的腦袋中會浮現哪些水果呢？蘋果、香蕉與柳丁似乎都榜上有名，但是，以下幾種水果更是不能錯過！因為不同的水果提供了各種對抗疾病的維生素、礦物質
2023-12-14
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2023-12-13
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頻尿、畏寒…12症狀暗示腎虛了！2款食譜補血補腎腎虛是什麼呢？腎虛症狀包括健忘失眠、手腳冰冷、腰膝痠軟、黑眼圈、頻尿、掉髮等，腎病患者多存在腎虛現象，如腎病症候群患者多為腎氣虛；尿毒癥患者多屬腎陰陽兩虛。
2023-12-11
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