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40歲後月經失調、血流成河...「圍停經期」和更年期不同？如何紓緩不適？
醫生們曾認為更年期是緩慢減少雌激素，這過程可能長達數年，直到最後一次經期。如今研究發現，圍停經期，約翰霍普金斯大學網站定義是，更年期卵巢開始衰老以前的過渡期。
2024-10-15
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糖竟會消耗體內B群，讓你慢性發炎！5種食物幫你擺脫它
【早安健康／林昕潔整理編輯】糖不但會使人變胖，還會帶來糖尿病、動脈硬化、消耗維生素B等問題。除了戒糖，也可攝取其他食物，幫助減少糖分攝取：發酵蔬菜、綠色蔬菜…
2024-10-08
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苦瓜是脂肪殺手！控血糖降火氣，3招減少苦澀味
苦瓜有哪些健康功效？哪些狀況要避免吃苦瓜？苦瓜為什麼能降血脂？看看營養師介紹告訴您。
2024-10-05
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薏仁健脾利濕消水腫！薏仁宜忌與食療：5種人反傷身
薏仁健康好處有哪些？留下紅色種皮的稱為「紅薏仁」，薏仁的種皮富含「薏仁酯」，能夠抑制癌細胞，所含的維生素B群和纖維素也較完整。
2024-10-04
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2年沒性行為竟染菜花＋梅毒！醫師解答原因：免疫力低了
沒有性行為竟也可能得性病？有患者同時長了沒菜花與梅毒，因已近2年沒有性行為而深感不解。醫師分析，其實這和病毒的「潛伏期」及「免疫力下降」大有關係。
2024-10-03
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便祕腸絞痛竟跟卵巢腫瘤有關？4種不尋常症狀可能有巧克力囊腫！
巧克力囊腫會影響其他部位，婦產科醫師郭安妮指出，巧克力囊腫一旦發生腸沾黏，會有腹瀉便祕、腸胃絞痛等，很難第一時間想到是子宮問題，長期忽略可能惡化為腸穿孔或腹膜炎
2024-10-02
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凱格爾運動沒有效？比矯正骨盆歪斜更重要的骨盆底肌訓練
以婦產科醫師的觀點來說，骨盆保健的確非常重要，但這並不僅是指「骨頭」的保健，而是指附著於骨盆的肌肉，也就是「骨盆底肌」。
2024-09-28
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玫瑰花茶抗氧化、緩經痛、助眠！醫：3類人少碰
日前有網友在臉書社團分享，自己一時興起買了玫瑰花茶喝，沒想到喝完肚子狂滾、一晚連續跑6次廁所，讓她忍不住哀嚎「根本是浣腸藥！」，究竟為什麼喝玫瑰茶會容易拉肚子？
2024-09-27
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脖子腫＋喉嚨痛竟是扁桃腺長腫瘤！醫師：一個動作降86％罹癌機率
台中50多歲陳先生照鏡子時發現頸部有明顯腫塊，且近月來經常喉嚨痛，赴醫檢查發現扁桃腺潰瘍，安排切片後確診為HPV感染造成扁桃腺鱗狀上皮癌！
2024-09-27
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月經沒來怎麼讓他來？月經沒來多久要看醫生或驗孕？月經遲來幾天算正常？從原因到催經方法一次看
月經沒來是女性共同的惡夢，月經沒來會是因為懷孕嗎？45歲後月經沒來就一定是更年期到了嗎？事實上，月經沒來也可能與壓力、熬夜、減肥或其他疾病有關。
2024-09-20
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