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補鈣救骨本、調節血壓！營養師：這樣吃吸收率最高
鈣是人體中含量最大礦物質，均佔成年人體重的1%。常有人說補充鈣質才能長得高，但是鈣質其實不只跟骨頭的生長有很大的關係，鈣對於人體的心血管功能也有幫助。
2019-01-15
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魚油要天天吃？魚油挑選秘訣與吃法，專業藥師告訴你
該買哪一個魚油產品？不少民眾在魚油專櫃前佇立許多，猶豫不決。甚至跑了三四家藥局，大家介紹的魚油產品都不相同，到底有沒有一些通則方便民眾挑選魚油呢？
2018-12-29
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睡不飽、壓力荷爾蒙失調？心理師3招告別壓力不失眠
台灣大部分人的睡眠總時間都未達該年齡應該要有的睡眠時數。若是讓自己長期處在睡眠時間不足的狀態中，壓力因應與調節能力會越來越差。
2018-12-08
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寶寶半夜哭不停，醫師教你4招有效對策
排除了生理疾病問題後，在臨床經驗中，不明原因的半夜哭鬧就有可能是因為「腸胃道功能失調」所引起的症狀，包含便祕、腹瀉、溢吐奶與腸絞痛。
2018-12-03
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媽媽缺鐵影響孩子！躁動、長不高警覺缺鐵危機
身體缺鐵，就會影響血清素、多巴胺、正腎上腺素等神經傳遞物的製造，因此出現性格固執、暴躁等問題，母親缺鐵導致情緒起伏、或是無法提供胎兒足夠鐵質都會影響孩子健康。
2018-12-01
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冬季癢越抓越癢無限輪迴！食藥署教3招冬季癢好得快
冬季癢典型症狀包含皮膚乾燥，脫皮，出現紅色網狀的裂紋，冬季癢會越抓越癢、越癢越抓，主要關鍵是乾燥，想揮別冬季皮膚搔癢，應該以保濕為主要原則
2018-11-30
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百日咳症狀似感冒，百日咳疫苗何時打？治療方法有哪些？
百日咳是一種好發於兒童的傳染性疾病，由一種名叫百日咳桿菌的細菌感染呼吸道，使患者出現咳嗽等等症狀。
2018-10-20
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桃子營養能補血、解便秘、降血壓！2種人別多吃
桃子含鐵量極高，是缺鐵性貧血的理想補充品。成分中的維生素C能促進血液循環，幫助牙齦的健康，並使肌膚光滑細緻，是愛美女性的最佳滋養補品。
2018-09-30
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瞳孔有白點竟是眼癌！眼球長腫瘤這些症狀注意
瞳孔有白點竟是眼癌！一名女童左眼疑似有白點，且總是瞇瞇眼看東西，經檢查發現是「眼癌」視網膜母細胞瘤，而且左右眼都有，可能因此失去視力及眼睛
2018-09-25
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益生菌保腸道健康、還有利快樂，挑選益生菌的四個小訣竅
如何維持腸道健康？增加生活中蔬果的攝取或飲食中益生菌的補充會成為腸道健康的關鍵因素。
2018-09-03
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