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為什麼要吃益生菌？益生菌功用不只改善消化道，5大益生菌功效全面調理體質！
益生菌功效不只是改善消化道健康，現代人作息飲食不正常，「為什麼要吃益生菌」成了許多人關注的問題。補充益生菌能幫助調整體質、維持腸道菌叢平衡、促進代謝、提升保護力
2025-07-18
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常吃2種魚竟傷腦！重金屬危害恐害失智，醫曝4方法降低損傷
研究顯示，高達87%的人體內都有不同程度的重金屬殘留，尤其常吃2種魚竟傷腦，重金屬危害恐害失智！醫師提醒常見4大重金屬，還不快透過4方法降低損傷！
2025-07-10
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掉髮、糖尿病都可能鋅不足！簡單1招測你有沒有缺鋅，補鋅好食大公開
鋅不足可能出現掉髮、皮膚發炎、免疫力弱等症狀，那要如何察覺自己鋅吃得到底夠不夠？專家教戰一招超簡單檢測方法！
2025-07-09
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公費新冠疫苗將不再全民可接種！2025新冠疫苗預約方法、時間、副作用
新冠疫情高峰雖已過，但預計最快8月才有機會脫離流行期，為因應國內外新冠疫情、加強國民保護力，疾管署今日（27）宣布2025年秋冬新冠公費疫苗的施打資訊。
2025-06-28
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腎衰竭天天頭痛，吃1食物半年腎功能奇蹟恢復！醫讚8好處最佳吃法揭秘
有一位45歲上班族男性經常頭痛、頭暈、肚子痛，公司體檢出現貧血和腎功能衰退，他的血液中鉛含量過高，導致貧血跟頭痛，後來每天吃生大蒜，半年後腎功能都慢慢恢復了！
2025-06-25
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末日預言該買防災包？台日專家「防災避難包」這樣裝，7大必備一次看
台灣地震頻傳，「如何準備緊急避難包？」成為網路熱門議題。雖然未雨綢繆很重要，但救難包到底該如何準備？怎樣更能幫助自己面對災後的各類需求？7大必備一次看！
2025-06-25
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不鹹卻吃到洗腎！早餐組合害你半天就超標，兩招排鈉搶救腎功能
糖尿病是引發腎衰竭的頭號原因，而有些看似健康、吃起來不鹹的食物，實則暗藏「高鈉陷阱」，長期攝取不僅會傷腎，更可能引發高血壓、痛風、甚至失智症等慢性疾病。
2025-06-25
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汗疹（痱子）怎麼辦？會自己好嗎？多久會好？專家不藏私：從症狀、原因和如何消除說起
臺灣到了夏季總是潮濕又悶熱，不少人的皮膚便開始長出一顆顆惱人紅疹，可能就是俗稱「痱子」的汗疹找上門。不過究竟為什麼會長汗疹？汗疹到底是什麼？有沒有傳染風險？
2025-06-18
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失智照顧不心累！榮總名醫50年經驗傳授：家屬最需要懂的6要6不照護法
照護失智患者是一項「利他」的偉大工作。隨著失智患者病情進行的嚴重程度不同，照護的要領也有所不同。然而照護的原則是大同小異，12招照護技巧：幫他們重獲新生。
2025-06-13
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市場買魚別再包塑膠袋冰冷凍！主婦私房生鮮保鮮秘訣， 必收零油煙食譜！
我經常給弟弟吃魚，因為營養價值高、對寶寶來說很好咀嚼消化，而且魚的種類非常多，吃不同的魚就會攝取到不同養分，再理想不過。
2025-06-11
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