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8種「好心」食物，保健你的心臟及血管
電視是許多人下了班放了學之後最常從事的消遣娛樂方式，而長時間待在電視機前面邊看電視邊吃東西，更是加速體重上升的不良生活模式，也因此美國人將長時間坐在電視機前面不...
2013-06-23
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對抗食慾4大招
突如其來的食欲，往往是減肥男女的夢魘，已經有學者證實，人類對食物的渴望，如同酒精成癮般，令人難以抗拒，如此一來，減肥時，更需要好好控制吃的慾望，別讓一時的口腹之...
2013-06-14
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為什麼飽了還是很想吃？
巧克力、炸雞排、珍珠奶茶，無論嘴饞的食物是什麼，當慾望來時，就算剛吃完正餐也要咬一口。突如其來的食欲，往往是節食男女的夢魘，而今學者證實，人類對食物的渴望，...
2013-06-14
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別讓包包成為細菌大本營
無論是金鍊包、斜方包或是信差包，每種包包都是女性展現品味的好幫手，不過根據英國一家清潔公司分析，比馬桶座還要多的細菌，正藏匿在包包，每天跟著到處跑。 研究方式，...
2013-06-11
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【熱門好書】你的眼睛有多乾？九十％和使用螢幕相關！
很多人整天眼睛都是紅紅的，或是到了比較晚的時候眼睛就會發紅，常會讓別人覺得你太過操勞，但奇怪的是，明明人還幹勁十足，為什麼眼睛先發動抗議了呢？ 眼睛紅紅的當然表...
2013-06-06
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【熱門好書】頭髮年輕六對策
洗澡的時候，突然發現頭髮掉的比以前還要多，小心這可能是禿頭的前兆。禿頭可不是男性的專利，隨著女性職場生活忙碌、壓力大，許多女性也開始會有掉髮的困擾，卻又不知道該...
2013-06-04
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五大迷思告訴你牙齒與身體健康的關係
從小，老師、父母就不厭其煩的叮嚀我們：「一吃完飯就要馬上去刷牙、刷牙時要認真。」以為這樣做，牙齒就會常保健康，其實大錯特錯，甚至可能適得其反！類似這樣的錯誤觀念...
2013-05-31
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破解防曬乳四大迷思
夏天防曬是保護肌膚的重要工作，不過，還是有許多女性覺得防曬乳厚重又油膩，避免使用，其實，只要破除對防曬乳的迷失，防曬其實很簡單。 迷思1：防曬乳讓我覺得又黏又膩...
2013-05-21
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日本藝妓化妝秘方 天氣再熱也不怕汗如雨下
酷暑一來，因流汗而脫妝是許多上班族女性的困擾，但市面上所販賣的止汗產品，多以「抑制汗水」為主，鮮少有促進排汗卻又不影響日常生活的產品。日本業者發覺，日本藝妓長期...
2013-05-18
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春季養生食譜：韭菜炒豬肉
春季三個月中，為陳舊的萬物發新生芽之際，人生活在這生髮的季節，應每日晚睡早起，起床後著寬鬆的衣服在庭院中散步，輕吟歌曲，飲食上，孫思邈說：「春日宜省酸，增甘，以...
2013-05-17
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