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痘痘貼遮醜竟腫成大爛痘！皮膚科醫師警告：這2型貼了更慘
痘痘貼遮醜竟腫成大爛痘！皮膚科醫師警告：這2型貼了更慘痘痘貼的功效被神化了，很多人看到粉刺都會貼痘痘貼，但痘痘貼只適合用在可看見膿頭、且輕輕一擠就能擠出膿液的膿皰，黑頭粉刺、白頭粉刺都不適用痘痘貼。
2019-08-28
姐不是胖只是水腫！蛋白質吃太少更慘，3種高鉀食物排鈉消腫
姐不是胖只是水腫！蛋白質吃太少更慘，3種高鉀食物排鈉消腫水腫有很多成因，包括營養不足、運動不夠、生理狀況不佳等等都可能讓人隔天起來腫一圈。即便沒多吃東西，水腫仍會讓人增重，十分擾人。讓營養師教你如何對症下藥治水腫。
2019-08-27
1分鐘躺著喚醒腹部肌肉，骨盆、內臟回正就能瘦小腹
1分鐘躺著喚醒腹部肌肉，骨盆、內臟回正就能瘦小腹腰椎過度前彎的姿勢，會導致骨盤前傾、擠壓內臟，導致小腹凸出。藉由躺著活動腹部和肋骨的呼吸法，能夠喚醒腹部深層肌肉，重整核心肌群
2019-08-25
補血、化瘀、止痛，女性生理期喝這3種豆漿最好
補血、化瘀、止痛，女性生理期喝這3種豆漿最好中醫認為，多數的經痛是因為「血瘀」所引起，黑米、山楂、玫瑰、蘋果花等食材，都有活血化瘀、調經止痛的作用，女性生理期時適量搭配豆漿食用，能發揮良好的舒緩作用。
2019-08-24
每天這樣躺20分鐘，解決掉髮暈眩、讓大腦神經再生
每天這樣躺20分鐘，解決掉髮暈眩、讓大腦神經再生保養腸道與所有主要排毒系統時，你也不該忽略運動。規律使用斜板有助改善循環、讓血液能到達大腦，改善肩膀以上的落髮、暈眩、疲勞、記憶力等問題
2019-08-24
用力過度小心痔瘡、疝氣！醫師：3方法排便好順暢
用力過度小心痔瘡、疝氣！醫師：3方法排便好順暢蹲大便不要超過五分鐘以上，用力太久的話，容易引發痔瘡、靜脈屈張，也可能導致腦中風出血、疝氣等。腸道按摩、健走、縮肛訓練可助改善
2019-08-24
斷絕香港腳、失智、肺炎的病根：除黴防百病，這招最夠力
斷絕香港腳、失智、肺炎的病根：除黴防百病，這招最夠力台灣高溫多濕的環境是黴菌最佳棲所，每到潮濕的季節，家中特別容易出現霉斑，可能危害健康─黴菌不只會造成過敏、肛門搔癢等問題，還有一些致死率極高的疾病是黴菌造成的！
2019-08-23
膽結石飲食有哪些禁忌要注意？營養師推薦膽結石食譜，預防膽結石復發惡化
膽結石飲食有哪些禁忌要注意？營養師推薦膽結石食譜，預防膽結石復發惡化為什麼有膽結石？台灣每年有高達兩萬位民眾，因膽囊疾病切除膽囊，當健康檢查發現有膽結石時，可以靠食物來排除？罹患膽結石飲食可以採低油高纖飲食
2019-08-23
黑斑、臉上皮膚長黑點，是皮膚癌嗎？皮膚科醫師：這3種黑斑狀態最危險！
黑斑、臉上皮膚長黑點，是皮膚癌嗎？皮膚科醫師：這3種黑斑狀態最危險！最讓人擔心的皮膚癌，最常見的是表面有著珍珠般亮亮光澤的丘疹或腫塊，這就是讓金鋼狼三度動刀的基底細胞癌；鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤，外觀常是奇形怪狀的皮膚斑塊腫瘤
2019-08-21
肝臟有陰影，是肝癌嗎？肝病權威許金川教2辨別關鍵
肝臟有陰影，是肝癌嗎？肝病權威許金川教2辨別關鍵診斷肝癌通常先做腹部超音波檢查，超音波最簡單、沒有痛苦、診斷率又高。凡年齡滿三十歲以上，要及早做腹部超音波檢查存底，萬一日後發現肝腫瘤，就可對照比較，有助鑑定。
2019-08-20