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活過三次腦瘤手術…日暢銷漫畫家68歲心肌梗塞驟逝！4點「心」守則從日常保養做起
活過三次腦瘤手術…日暢銷漫畫家68歲心肌梗塞驟逝！4點「心」守則從日常保養做起日本暢銷漫畫《眼鏡蛇》作者寺澤武一，8日因急性心肌梗塞猝逝，享年68歲。在國人十大死因中，心臟病年年位居第二，而造成心臟病死亡的主因之一，就是急性心肌梗塞。
2023-09-12
肚臍垢清到破皮，當心腸胃不適、腹膜炎！中醫傳授肚臍3法健腸胃
肚臍垢清到破皮，當心腸胃不適、腹膜炎！中醫傳授肚臍3法健腸胃肚臍構造有許多凹陷和皺褶，周圍皮膚產生的油脂和角質若沒有正確清潔，容易藏汙納垢，累積久了成為臍石，除了會發出惡臭以外，還可能滋生細菌，增加發炎風險。因為肚臍皮膚
2023-09-12
膽固醇過高會心肌梗塞？台大名醫教保命3步驟：救護車來之前這樣做
膽固醇過高會心肌梗塞？台大名醫教保命3步驟：救護車來之前這樣做
2023-09-11
歐巴馬白宮菜園推手！美國名廚教你順時而食，把握蔬果「當下」零浪費
歐巴馬白宮菜園推手！美國名廚教你順時而食，把握蔬果「當下」零浪費我們已經習慣隨時隨地都能取得無窮無盡的食物，好比我們會期待全年都能買到原本只在夏季盛產的食物，全然罔顧這種現象根本違反大自然的運作方式。
2023-09-11
鄧紫棋、林志穎都愛豆漿的好！4種夢幻搭配燃脂清腸、降膽固醇
鄧紫棋、林志穎都愛豆漿的好！4種夢幻搭配燃脂清腸、降膽固醇是否有過在上午長時間的思考與專注的工作狀態下，經常感到大腦疲倦、思緒紊亂的經驗？此時，富含優質蛋白、卵磷脂的豆漿，便能補充足夠的營養給大腦神經細胞
2023-09-10
熱潮紅、盜汗失眠…讓中醫婦科3種中藥，陪你舒服走過更年期
熱潮紅、盜汗失眠…讓中醫婦科3種中藥，陪你舒服走過更年期更年期障礙一般治療法是採取女性荷爾蒙補充法，或者是開立精神安定劑、安眠藥等。若對這些治療法稍微感到排斥，不妨試看看中藥。
2023-09-10
入秋是養瘦最好時機！做對6事讓你「秋收」燃脂
入秋是養瘦最好時機！做對6事讓你「秋收」燃脂秋天要多補充滋陰潤燥及促進燃脂的食材，然後應該早睡早起、增加睡眠時間，以斂陰養氣；再做一些聚氣、內斂的運動，和緩地讓身體微微流汗即可，所謂「秋收」。
2023-09-10
讓身體不變老，卻能變新！40歲後5招食養，把蛋白質加進菜單裡！
讓身體不變老，卻能變新！40歲後5招食養，把蛋白質加進菜單裡！因為身體與心理在這個時期，都會遭遇巨大的變化，50~64歲的區間被稱為「新中年期」。為了維持老後的身體狀況，飲食也更重要，中醫師也建議這五大飲食一定要每天攝取。
2023-09-10
血清素讓人心情好，更是減肥神隊友！3對策幫你換顆「瘦子腦」
血清素讓人心情好，更是減肥神隊友！3對策幫你換顆「瘦子腦」「只要開始吃就停不下來」、「甜食戒不掉」、「月經快來時總是忍不住大吃大喝」怎麼努力減肥卻抵擋不了美食的誘惑？可能是因為腦內物質「血清素」不足惹的禍！ 日本醫學博...
2023-09-10
靜脈曲張小心併發血栓「卡管」！2招踏步抬手臂維持血管年輕
靜脈曲張小心併發血栓「卡管」！2招踏步抬手臂維持血管年輕不知不覺，雙腿的血管開始變得明顯，甚至如同綠色蚯蚓般在皮膚下方扭動…若出現類似的症狀，就要小心可能已經靜脈曲張了。日本醫師指出，透過身體的2幫浦運動
2023-09-09