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子宮內膜癌發生率超過子宮頸癌！40歲後異常出血警覺3大婦科病
子宮內膜癌發生率超過子宮頸癌！40歲後異常出血警覺3大婦科病常見的婦科疾病除了子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮內膜癌，還有卵巢腫瘤。女性朋友平常要多留意身體警訊，身體不適應及早就醫治療，珍愛自身健康。
2024-01-26
最強分解脂肪荷爾蒙是它！70％生長激素在睡眠中分泌
最強分解脂肪荷爾蒙是它！70％生長激素在睡眠中分泌我們每天從睜開眼睛開始，一直到無意識的睡眠期間，生活中的每一個細節都與內分泌系統密不可分！
2024-01-25
腸胃差也易膝痛？1運動比慢跑更傷膝？保養膝關節3個關鍵不可不知
腸胃差也易膝痛？1運動比慢跑更傷膝？保養膝關節3個關鍵不可不知許多人的膝蓋氣象台比天氣預報還準！中醫師分析膝關節炎有2大族群要特別注意，其中許多人不知道的是，其實快走竟有可能比慢跑更傷膝蓋！
2024-01-25
更能抗老延壽的7個飲食微改變！營養師教1招煮玉米濃湯還能補鈣
更能抗老延壽的7個飲食微改變！營養師教1招煮玉米濃湯還能補鈣活化粒線體、提高能量利用率，減少活性氧對身體的傷害，因此有長壽基因之稱。其實日本長壽村的長者們也是保有七分飽的飲食習慣，七分飽不僅能讓腸胃更舒服，還能讓體態保持
2024-01-25
尿意憋不住？前踏下蹲30次，輕鬆克服頻尿、漏尿
尿意憋不住？前踏下蹲30次，輕鬆克服頻尿、漏尿害怕頻尿、漏尿讓你憋不住？日本泌尿科專業醫師指出，頻尿漏尿問題可能與骨盆底肌群肌力不足有關，而簡單的跨步、蹲下動作，就能輕鬆強化骨盆底肌，改善頻尿、漏尿困擾！
2024-01-25
茶葉蛋、感冒藥竟也是睡意兇手！提神不失眠1表秒懂食品咖啡因含量
茶葉蛋、感冒藥竟也是睡意兇手！提神不失眠1表秒懂食品咖啡因含量我們在臨床工作上常常聽到失眠者對咖啡又愛又恨。愛的是咖啡可以趕跑白天的瞌睡蟲，恨的是咖啡送走晚上的睡神！這是為什麼呢？我們先從「咖啡因」與產生睡眠驅力的「腺苷」
2024-01-25
鈣質多43倍！中年後，來碗鯖魚味噌湯防骨鬆、救貧血
鈣質多43倍！中年後，來碗鯖魚味噌湯防骨鬆、救貧血日本知名管理營養士推薦一道「鯖魚味噌湯」，透過食材中豐富的營養素，就可能同時幫助防止貧血以及骨質疏鬆，幫助促進女性及長輩們的健康！
2024-01-24
婚前罹卵巢癌、復發更遭小三嗆！收下帶刺的禮物：我活得比從前有意思
婚前罹卵巢癌、復發更遭小三嗆！收下帶刺的禮物：我活得比從前有意思有時覺得生命很脆弱，我們抵擋不住病魔摧殘；有時又被生命的強韌所撼動，在經歷各種難關後，我完成十六次化療，恢復健康，變得更勇敢。
2024-01-24
鼻塞是過敏、還是鼻腔腫瘤？單側鼻塞提醒你5種可能疾病
鼻塞是過敏、還是鼻腔腫瘤？單側鼻塞提醒你5種可能疾病單側鼻塞的原因有很多，利用3D鼻竇定位導航系統進行鼻竇炎及鼻腔腫瘤手術，能避開重要神經組織如眼睛及顱底，精準清除鼻竇炎及鼻腫瘤病灶，增加治療成功率及降低復發率。
2024-01-24
寒流來襲心臟最怕冷！護心8式清血管防心梗，7前兆恐是急性心臟病
寒流來襲心臟最怕冷！護心8式清血管防心梗，7前兆恐是急性心臟病有句話說「暖身先暖心，心暖則身溫」，80％的心臟病是可以預防的！想要護心、暖心、顧健康，以下8個招式教你清血管、降低壞膽固醇及三酸甘油脂，一起搭上「護心巴士」吧
2024-01-22