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美麗荷爾蒙30歲後每10年少15％！5個好習慣調養雌激素
美麗荷爾蒙30歲後每10年少15％！5個好習慣調養雌激素荷爾蒙光是在我們體內，就有能夠抗老修復的生長激素、能夠一夜好眠的褪黑激素、能促進新陳代謝的甲狀腺素等，還有對於女性來說宛如健康守護神的雌激素等女性荷爾蒙。
2020-12-02
更年期後更常泌尿道感染、頻尿…跟著醫師5招加強保養
更年期後更常泌尿道感染、頻尿…跟著醫師5招加強保養據醫學統計，更年期和停經後的婦女約有 50％以上的人，會有陰道萎縮、乾澀、灼熱和搔癢，性交時感到不適或疼痛，以及頻尿、泌尿道發炎與尿失禁等泌尿生殖道的問題
2020-10-15
加班更容易掉髪！3種蔬菜、4個穴道幫你留住秀髮
加班更容易掉髪！3種蔬菜、4個穴道幫你留住秀髮加班族注意！根據韓國研究，越常加班的人，禿頭風險越高，尤其是經常挑燈夜戰的IT產業族群，更是必須注意的高危險群。
2020-09-29
子宮內膜異位6成患者確診一年內恐惡化！醫：熱敷、運動助預防
子宮內膜異位6成患者確診一年內恐惡化！醫：熱敷、運動助預防韓國研究統計，從2013年到2017年，子宮內膜異位的患者增加了31%，其中有90%都是未滿40歲的女性。而子宮內膜異位最大的症狀，就是生理期會感受到異常疼痛。
2020-09-28
關節容易退化的人有這些特徵！忽略5件事等於在膝蓋埋炸彈
關節容易退化的人有這些特徵！忽略5件事等於在膝蓋埋炸彈肥胖、受傷、容易對膝蓋造成負擔的動作都會損害關節。在此我想聊聊，關節容易受損的人其特徵為何。若是符合下列項目的人，即使現在膝蓋並不感到疼痛，也要多加留意!
2020-08-06
40歲起請加強補鈣！聽聽醫生推薦的【補鈣金字塔】配方
40歲起請加強補鈣！聽聽醫生推薦的【補鈣金字塔】配方年過40歲的熟女、職業婦女、面對三明治世代壓力或即將到來的更年期，身心壓力急速上升、隱性疲勞隨之而來。爬樓梯容易覺得累、走起路來感覺卡卡的等等行動力不靈活問題，
2020-07-24
防癌不用花大錢買保健品，研究告訴你吃什麼可以降乳癌風險
防癌不用花大錢買保健品，研究告訴你吃什麼可以降乳癌風險高纖維的食物攝取確實可以減少乳癌的發生，而最近的研究指出攝取纖維能防治什麼類型的乳癌。研究後發現，攝取高纖維，能降低44％ER-/PR-型乳癌。
2020-07-07
40歲不到就面臨卵巢早衰了嗎？試試這套判斷方法
40歲不到就面臨卵巢早衰了嗎？試試這套判斷方法卵巢早衰發生的比率約1%，不過，近年來有增加的趨勢，林立德醫師指出有 6 個原因會造成卵巢早衰：環境因子、生活型態、醫源性傷害、家族遺傳、自體免疫、病菌感染
2020-06-16
子宮肌瘤可能導致血崩！經期有這3大徵兆不太正常
子宮肌瘤可能導致血崩！經期有這3大徵兆不太正常經血多、經期長、血塊多、腹部有壓迫感？子宮肌瘤好發於育齡婦女，少運動、肥胖、初經早的人體內雌激素含量多易提高發生率，維持體重多運動、飲食均衡，症狀嚴重需接受治療
2020-05-28
全世界第2大男性癌症殺手！夜尿、骨頭痛竟都是前兆
全世界第2大男性癌症殺手！夜尿、骨頭痛竟都是前兆攝護腺約核桃般的大小，環繞著尿道。會長出惡性腫瘤，即攝護腺癌，好發於60歲以上。攝護腺癌發生率持續上升，目前是台灣男性第五大癌症。
2020-04-16