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走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點
走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點平常有肩頸或膝蓋疼痛、腰痛等問題，都可能是平常慣用錯誤的走路姿勢導致，如果沒有先矯正走路姿勢，恐有傷害關節、肌肉的隱憂，以為很健康卻招來反效果。
2018-06-03
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走路的奇蹟！癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效
走路的奇蹟！癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效研究發現走路越快越長壽！每天走路15分鐘能降10%癌症死亡風險，20分鐘能平衡自律神經，改善失眠、頭痛、心悸，30分鐘能燃燒內臟脂肪、幫助排便，好處多不勝數。
2018-05-31
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掉髮原因全解析，改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略
掉髮原因全解析，改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略掉髮原因有哪些？掉髮如何治療方式是什麼？掉髮千萬別聽信偏方！日本醫師教你按摩頭皮，改善掉髮問題！
2018-05-30
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更年期的中醫調理，女中醫滋腎疏肝有一套
更年期的中醫調理，女中醫滋腎疏肝有一套更年期是女性卵巢功能逐漸衰退，女性賀爾蒙分泌減少，造成月經不規則，最後停經的現象，有些女性會出現不同程度的更年期症候群，中醫教您從心理、運動、飲食進行自我保健。
2018-05-27
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失智：11妙招練出好腦力，煮菜、走路都能健腦甩失智
失智：11妙招練出好腦力，煮菜、走路都能健腦甩失智各種在腦部產生的傷害，是造成失智的最直接原因，其中最具代表性的，就是「類澱粉蛋白」造成的退化型失智症。
2018-05-24
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向頭痛道別！豆漿加1味、牛奶這樣喝
向頭痛道別！豆漿加1味、牛奶這樣喝頭痛怎麼緩解？發生在生理期前或生理期的頭痛，有65％都是偏頭痛，可能與雌激素急速減少有關。頭痛專科醫師教您用豆漿、肉桂、紅茶、香蕉等材料做出消除頭痛的飲料！
2018-05-23
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最新！糖尿病、脂肪肝比肝炎、肝硬化更易罹肝癌
最新！糖尿病、脂肪肝比肝炎、肝硬化更易罹肝癌沒有肝炎，也沒肝硬化，也可能罹患肝癌。研究指出，隨著肝炎抗病毒藥物的進步，未來脂肪肝等風險將逐步取代肝炎、肝硬化，成為國人罹患肝癌的重要危險因素。
2018-05-22
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掉髮是什麼警訊？保養頭皮吃4種食物事半功倍
掉髮是什麼警訊？保養頭皮吃4種食物事半功倍高糖、高油等易造成肥胖的飲食，也會使新陳代謝緩慢，引起掉髮。醫師建議，想改善掉髮問題，可以富含4種營養素的食物。
2018-05-22
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脖頸淋巴最重要！輕輕這樣按摩就有排毒效果
脖頸淋巴最重要！輕輕這樣按摩就有排毒效果淋巴與排除體內廢物、擊退細菌的免疫功能有關，淋巴會因為週遭組織所帶來的刺激而活化，因此按摩淋巴將能使得淋巴液流動順暢。
2018-05-22
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消滅雙下巴、嘴邊肉，必學15秒瘦臉操
消滅雙下巴、嘴邊肉，必學15秒瘦臉操雙下巴怎麼瘦？雙下巴的成因是脖子長時間保持前傾向下的錯誤姿勢，容易造成脖子與下顎肌肉緊繃，產生雙下巴、臉頰肉和脖子皺紋，只要15秒的雙下巴消除運動就能改善。
2018-05-20
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