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6招提升記憶力抗衰老！早餐吃蛋、穿襪睡覺、少和伴侶吵架也有用
6招提升記憶力抗衰老！早餐吃蛋、穿襪睡覺、少和伴侶吵架也有用大家都擔心失智找上門，對此，全球腦健康研究所教授克萊爾·吉蘭建議從幾個簡單的日常習慣下手，有助於維持記憶力，40%的失智症是有機會可以預防的！
2024-12-04
90歲沖繩阿嬤變超級網紅！5秘訣健康老避失智、最愛的食物讓她從不便秘
90歲沖繩阿嬤變超級網紅！5秘訣健康老避失智、最愛的食物讓她從不便秘擁有50萬人追蹤的日本90歲阿嬤級網紅受到矚目以可愛又自然的風格受到矚目，她透露人生目標是讓全世界的人露出笑容、開心度過每一天，也不藏私分享活力過生活的健康秘訣
2024-12-02
不花錢也能抗失智、癌症、高血壓！4步驟從零養成防病好習慣
不花錢也能抗失智、癌症、高血壓！4步驟從零養成防病好習慣曾經有一位65歲的阿公給我留下了深刻的印象。我第一次見到他時，他帶著ㄇ字型助行器進入健身房。經過了五個月後的某一天，他竟然在跑步機上小跑起來，讓我非常驚訝。
2024-11-28
74歲名醫靠「快慢健走法」減重8kg！一天5分鐘降血壓、防失智
74歲名醫靠「快慢健走法」減重8kg！一天5分鐘降血壓、防失智健走對健康益處多。日本74歲醫師指出，透過3走路技巧，每天走約8千步，除了能達到健走的各種健康功效外，更可鍛鍊心肺、肌肉，而醫師本人也靠此方法順利瘦下8kg。
2024-11-23
睡不飽的大腦＝爛醉的大腦！研究：睡這時數少30％失智率
睡不飽的大腦＝爛醉的大腦！研究：睡這時數少30％失智率很多人都有熬夜的經驗。曾聽過有大學生通宵不眠準備隔天的考試，卻在考試時睏得呼呼大睡。司機、飛行員與醫師等從業人員也不宜熬夜，才不至於影響思慮與判斷。
2024-11-22
明知要講什麼卻說不出口？腦科學專家：這樣做「加速大腦運轉」一週就有感
明知要講什麼卻說不出口？腦科學專家：這樣做「加速大腦運轉」一週就有感腦中浮現人的長相卻說不出名字？對話說到一半突然打結、卡詞說不出話來？不妨試試練習繞口令！日本專家建議，繞口令不只是訓練口條、說話更流暢，還有助於活化大腦！
2024-11-13
父親過世，才發現財產全被移轉！律師4點提醒，為失智家人保護財產
父親過世，才發現財產全被移轉！律師4點提醒，為失智家人保護財產為避免失智家人的財產被任何有心人士移轉走，或是病人自己因為判斷能力下降而衍生財產上的法律糾紛，請家屬幫患者聲請家屬幫患者聲請監護宣告！
2024-11-13
菜吃太少竟成「失智重災區」？日本「健腦之都」居民3秘訣抗失智、不臥床
菜吃太少竟成「失智重災區」？日本「健腦之都」居民3秘訣抗失智、不臥床影響失智症的原因不只年齡！日本日本各地間失智症發病率差異顯著，其中廣島縣女性患者比例最高，和最低的神奈川縣比境差了3.6倍！專家分析原因，原來與這習慣有關。
2024-11-11
年紀大能開車嗎？腦力衰退10徵兆比年齡更關鍵！1招鍛鍊大腦還防失智
年紀大能開車嗎？腦力衰退10徵兆比年齡更關鍵！1招鍛鍊大腦還防失智近年台灣高齡者交通事件死亡或肇事的比率增高。日本專家建議透過「剪刀石頭布踏腳體操」鍛鍊思維、行為及空間認知等生活能力，不僅預防失智，還延長安全駕駛壽命。
2024-11-05
失智家人「不聽話」怎麼溝通？名醫：避免硬碰硬、保持病情不惡化的照護技巧
失智家人「不聽話」怎麼溝通？名醫：避免硬碰硬、保持病情不惡化的照護技巧與失智症患者如何溝通、互動是一門重要的課題，醫師教你如何有效溝通，用正確的方式讓照護過程不再沈重、營造更好的照護關係。
2024-11-04