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「天氣冷」的搜尋結果

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【瘦身心得】瘦了25公斤！運動前我都這樣暖身
【瘦身心得】瘦了25公斤！運動前我都這樣暖身【早安健康專欄／一休陪你一起愛瘦身】運動前暖身，常常是開始運動的新手甚至是老手都很容易忽略的一環，很多人很熱血的一頭熱開始運動，結果沒有暖身，一下子就運動傷害，...
2015-03-25
天冷鼻塞纏身？醫師：這原因造成鼻塞，戴口罩可改善
天冷鼻塞纏身？醫師：這原因造成鼻塞，戴口罩可改善鼻塞怎麼辦？造成鼻塞的原因為何？許多不良的生活習慣，像是常常熬夜、作息紊亂；鼻炎及鼻竇炎等都是造成鼻塞的原因。維持正常作息、適度有氧運動，有需要時戴口罩可避免
2015-03-18
選購羽絨衣小技巧：一拍二壓三搓
選購羽絨衣小技巧：一拍二壓三搓【抗寒必備—羽絨衣】天氣冷會穿羽絨衣的請按”讚”~ 「一拍、二壓、三搓」，選購羽絨衣的三法則。 一拍—輕拍外套，如有絨毛跑出，可能是針縫處太大，做工不精細。 二...
2015-03-05
暖暖包熱敷法：腹部，解決生理痛、胃痛...
暖暖包熱敷法：腹部，解決生理痛、胃痛...暖暖包熱敷腹部，跟腸胃毛病說88~！ 把暖暖包敷在腹部，改善胃痛、生理痛，也能減輕反胃、便秘、食慾不振等腸胃毛病~！ 腸胃不好的人，一定要試試看喔~！:) →天...
2015-03-04
天氣冷就想跑廁所？一個暖暖包，輕鬆打擊頻尿問題
天氣冷就想跑廁所？一個暖暖包，輕鬆打擊頻尿問題【早安健康／林明慧編譯】頻尿是一個常見的生活問題，每個人或多或少都曾為其所苦。因為每個人的生活形態、出汗量、飲水量迥異，很難為頻尿下一個精准的定義。但千萬不要覺...
2015-02-06
跨年保暖飽食攻略！帽子、大口袋外套，小地方大用處
跨年保暖飽食攻略！帽子、大口袋外套，小地方大用處再不久就要迎接新的一年，你準備好參加跨年晚會了嗎？除了晚會的交通資訊跟節目內容，還要注意風向是否會把煙霧吹到你這邊，讓你看不見燦爛煙火。跨年天氣冷，出門前確認各...
2014-12-31
握拳30秒可提升意志力，降低吃的欲望
握拳30秒可提升意志力，降低吃的欲望握拳30秒降低吃的慾望!!('・ω・´) 握拳這個動作與肌肉耐力有關，可以間接提升人的意志力，因此想吃東西時就快握拳看看，幫助減低想吃東西的慾望喔~! 天氣冷食...
2014-12-01
保溫杯也可以煮粥　簡單5步驟
保溫杯也可以煮粥　簡單5步驟【早安健康／傅釋葦】天氣冷或身體不適的時候，吃著暖呼呼的粥最舒服了！但是沒有時間盯著瓦斯爐上的鍋子，或是不方便開火煮粥時該怎麼辦？這時你可以利用「保溫杯」來煮粥...
2014-08-22
湯底減半！無毒飲食達人吃火鍋的6大原則
湯底減半！無毒飲食達人吃火鍋的6大原則天氣冷的時候，難免會想吃點熱的，暖暖身子。這時，街上琳瑯滿目的火鍋店便是許多人的首選。 然而在享受火鍋美味之餘，你是否會有一些健康方面的疑慮：肉新鮮嗎？火鍋料是...
2014-07-05
（試喝開箱）勤億滴雞精
（試喝開箱）勤億滴雞精養兒方知父母恩，自從生了小孩，每每小孩半夜發燒，要一邊忍著白天累積到快破表的疲倦，一邊照顧哀哀叫的小孩，簡直就是大崩潰，如果隔天還有什麼重要工作要做……我的痛苦...
2014-04-25