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「天氣冷」的搜尋結果

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生髮也需益菌保濕去皮脂！防掉髮3招養好頭皮
生髮也需益菌保濕去皮脂！防掉髮3招養好頭皮聽到細菌一詞，恐怕人人都會拒而遠之，但是生活中充滿益菌當朋友，我們才能不生病。拉攏皮膚上的「美肌菌」作伴，能讓你皮膚水嫩又遠離掉髮！保濕、維持涼爽、設定休肌日
2017-11-14
血虛風燥招冬季癢，黑木耳、芝麻祛風補血可預防
血虛風燥招冬季癢，黑木耳、芝麻祛風補血可預防冬天氣溫寒冷，皮脂和汗水的分泌會減少，再加上空氣乾燥，皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱，容易導致脫皮，皮屑又會刺激皮膚，因而出現瘙癢。
2017-11-06
天氣一變就不舒服？3件事提升自律神經，效果堪比特效藥
天氣一變就不舒服？3件事提升自律神經，效果堪比特效藥只要我們鍛鍊出夠健康的體魄，不受天氣痛的影響，最後就能克服天氣痛。或許症狀不會完全消失，但只要能減緩到不痛苦的程度，對日常生活的影響就會更低。
2017-10-26
累的時候務必試試！不讓內臟受寒消除疲勞就拉拉耳朵
累的時候務必試試！不讓內臟受寒消除疲勞就拉拉耳朵最近常常覺得筋疲力盡嗎？如果有，原因可能出在「冷氣」上！《エアコンを3℃上げれば寿命が延びる》（暫譯：冷氣調高3℃，活得更長更好）作者川嶋朗表示，現代人不論四季...
2017-03-10
喉嚨乾燥易招病菌！簡單漱漱口就能預防流感
喉嚨乾燥易招病菌！簡單漱漱口就能預防流感天氣冷颼颼，最容易得流感的季節來臨！旁邊的人一直打噴嚏、咳嗽，好怕被傳染！要怎麼樣做才可以防止流感找上門呢？ 注射流感疫苗，外出後洗手，保持適當的溼度，充分休養...
2017-03-06
迎接新生命！產前一個月這樣準備更輕鬆
迎接新生命！產前一個月這樣準備更輕鬆生產前至少需有一個星期左右的在家休息時間，培養放鬆的心情，並認真做運動。孕婦需事先整理好「待產包」的清單，當陣痛一發生時，就不會不知所措。
2017-02-05
防中風、心肌梗塞！樓中亮：黑木耳老薑湯通血管
防中風、心肌梗塞！樓中亮：黑木耳老薑湯通血管【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】突然變冷容易引發血管收縮，導致血栓塞住心腦血管，所以中風及猝死的人數會增多。樓中亮醫師建議多吃海帶黑木耳老薑湯
2017-01-21
消除冬季肥 多利用春天來臨前的冷天氣
消除冬季肥 多利用春天來臨前的冷天氣【早安健康／孫于琛編譯】日本研究肥胖的營養師認為，天氣冷正是減肥的好時機。冬季減肥，從強化肌肉開始：伸展一類的瑜伽、有氧舞蹈運動可以使用到身體各部分的肌肉...
2017-01-04
虛寒體質吃老薑、燥熱體質吃嫩薑！女中醫這樣增代謝除脂肪
虛寒體質吃老薑、燥熱體質吃嫩薑！女中醫這樣增代謝除脂肪【早安健康／張文馨中醫師】張醫師提醒體質偏寒的人，冬天代謝差更易發胖，溫暖健康的身體，才能提升新陳代謝，增加脂肪的燃燒！搭配薑、蔥、大蒜、洋蔥來吃，發汗暖身。
2016-12-06
缺維生素B也會水腫！吃這些食物排水平衡荷爾蒙
缺維生素B也會水腫！吃這些食物排水平衡荷爾蒙【早安健康／張維庭編譯】天氣冷讓人末梢血液循環差，導致水腫。三種消水腫營養素：多酚促進血液循環；蛋白質可幫助排除廢棄物與水分；維生素B群可促進代謝
2016-11-08