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最新研究：新冠病毒在口罩上可活7天！口罩重複用僅2招可行
許多專家提供「口罩復活術」，教大家需重覆使用口罩時該如何替口罩消毒。但進行口罩消毒時可要特別有否完全消除病毒，一項研究指出新冠病毒可在口罩外層存活7日之久。
2020-04-09
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防疫別再狂囤泡麵！譚敦慈教戰4攻略聰明買更加值
新冠肺炎疫情升溫，擔憂物資匱乏，你也跑到賣場大採購嗎？防毒教母譚敦慈指出了囤糧、囤貨常見的盲點，反而不利於防疫，想真正強化免疫打造戰備力，就跟著譚敦慈吃好買對吧
2020-03-24
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肉放冷藏或冷凍可以放多久？營養學教授解惑：牛豬雞肉保存期限10大問！
肉類冷藏、冷凍可以放多久？家中常購買食用的牛肉、豬肉、雞肉和魚貝海鮮類，該怎麼保存才不會流失營養或容易壞呢？
2020-01-31
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NASA太空餐指定！超級食物當飯吃，高蛋白又控血糖
日本知名美食節目推薦在米飯中加入一種超健康的種子：莧菜籽，具備豐富的膳食纖維、蛋白質、鈣、鐵，還能整腸解便，甚至因為高營養價值而成為NASA太空人的食物之一！
2019-12-09
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用不到的，再便宜都是貴！避開恐怖錢坑，她一年存一趟歐洲旅費
特價催眠下買回的戰利品，當然很多連拆封都沒拆封，甚至放到忘記，下次看到大打折再繼續買。用不到的東西，再便宜都是貴。
2019-12-03
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清血養血一本通！養血清血，先護肝腎
不論是貧血等血液疾病，或是血液中毒素過多、必須元素過少，全身上下都會因此生病，因此我們不僅要關心血管是否柔軟有彈性、心臟是否健康有力，也要關心血液本身的品質。
2019-10-31
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餵飽腸內益菌維持腸道健康！5種養好腸食物你該多吃
泡菜、優格等發酵食物對腸道健康有幫助，能夠增加腸內的益生菌、幫助消化，更與健康的身材、免疫機能和心理健康息息相關。生活中還有很多食物都具有促進消化機能的好處
2019-10-29
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在家自製消腫聖品奇異果醋！代謝升級、瘦身解便祕更給力
奇異果富含維生素，同時還有助於降血糖、防發胖，堪稱是現代人的健康大補丸，除了常見的直接食用，日本知名管理營養士更推薦製成「奇異果醋」，讓奇異果的健康功效再升級！
2019-10-27
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收納不難，難的是你以為自己用得到！7大NG用品你家有嗎？
亂買用不到的東西不只會讓荷包在不知不覺中變瘦，許多非必要的東西不但幫不上忙，甚至還會幫倒忙！日本家事達人指出，碗盤瀝水架、洗菜籃、小垃圾桶等物品其實都在扯後腿！
2019-10-14
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中秋烤肉負擔大 身體平衡攻略就靠它
無糖、無熱量、零負擔的十六茶，清爽香氣及順口口感，不管是公司烤肉、親友聚餐同樂、或家人團聚顧健康，都是最佳選擇！好食材互相搭配，解身體的渴，補你的不平衡。
2019-09-11
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