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張嘴飄廚餘味？口臭除了牙周病，還可能是腸胃發炎的訊號
口臭是不少民眾的困擾，不僅自己受到影響，也擔心會帶給外人負面印象。口臭不僅單純是口腔問題，除了成因不同外，也有可能是胃腸發出的危險訊號。
2024-09-25
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白醋vs烏醋熱量營養比較：鈉含量差20倍！5匙烏醋達攝取上限，4類人勿碰
醋是家中廚房、餐廳中再常見不過的調味料，不僅可調沾醬，還可加入羹湯、各式麵類中提味，且風味、酸度大不同，各自有不少擁護者。不過哪種醋比較健康呢？
2024-09-22
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台東小米粽8人體內有劇毒農藥！有機磷托福松是什麼？農藥中毒怎麼辦？
日前台東賓茂部落傳出民眾食用自製蝸牛小米粽，卻發生12人食物中毒、其中3人送醫不治的憾事，外界原先懷疑是否與蝸牛有關，經衛福部疾管署與食藥署檢驗出爐，竟在吃剩的
2024-09-20
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蛋別洗、米和麵粉都冷藏！譚敦慈跌破眼鏡保鮮術
譚敦慈：雞蛋不要水洗，擦過髒污後蛋尖朝下就能保持新鮮；白米等五穀雜糧、米粉冬粉都要倒入保鮮盒中放冰箱保存，以免產生黃麴毒素；罐頭打開後就要換玻璃盒或碗盤保存。
2024-09-20
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體重70→48kg！超狂減重蔬菜湯食譜「吃飽照甩肉」
除了缺乏運動、受先天體質影響以外，飲食也是造成肥胖的一大因素，日本知名減重作家藤井香江就曾成功瘦下了20kg，他也無私傳授了他的秘訣之一：減肥蔬菜湯，做法超簡單
2024-09-19
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70歲攻聖母峰、骨質回春50年！超級阿公5招健骨養肌，膝傷腰痛沒在怕
誰說老後就會面臨膝蓋痛、腰痛的問題？日本知名冒險家70歲後照樣三度挑戰聖母峰，80歲的骨密度年輕有如20多歲年輕人！而他也分享養5大養生秘訣供民眾參考
2024-09-18
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女星愛吃2樣食物，心悸檢查竟9處血管堵塞「隨時會中風」
日本一名知名女性音樂家年輕時少生病、血壓血糖膽固醇也正常，但年歲漸大，開始有心悸、呼吸困難問題，甚至健檢發現心臟有9處血栓，後來靠更換健康食用油改善了症狀
2024-09-14
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吃大餐不肥還更瘦！減重「欺騙餐」3招吃法，降血糖、突破減肥停滯期！
小瑄週六的時候跟朋友去吃buffet，朋友都知道小瑄正在進行減重計畫，然而，看著她一盤又一盤著大啖美食，大家心中都覺得疑惑。小瑄倒是吃得一點都沒有罪惡感，一切都
2024-09-09
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日本鬧「米荒」米價飆漲！專家教3食材煮飯吃月省千円：想減肥護心一起學！
日本米價近期價格飆漲到當地居民直呼吃不消。為了節省開支，日本營養師分享3種「適合和白米一起煮」的食材，營養價值更豐富，有助控制飲食、保護血管，風味還更加分！
2024-09-09
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甘草：排肝毒、抗慢性發炎，美國列一級抗癌食材！
甘草自古以來就有「眾藥之王」的美譽，美國更將其列為一級抗癌食材，甜度是蔗糖的50倍、市售精緻砂糖的50～80倍，用來代替砂糖超健康
2024-09-07
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