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白蘿蔔不能和紅蘿蔔一起煮?九層塔吃多得肝癌?營養師曝1習慣真的致癌
曾聽過「牛奶和巧克力一起吃會腎結石」、「紅蘿蔔和白蘿蔔不能一起煮」、「香蕉加優酪乳比砒霜還毒」、「九層塔吃多會得肝癌」等飲食禁忌嗎?到底怎麼吃才對?
2025-09-19
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謝金河肺癌篩檢驚見好多黑點「若肺腺癌3個月就掛」台大名醫解析自救關鍵
肺癌已成為台灣新國病。謝金河在節目中,分享過去做肺部檢查的驚悚經驗,不僅曾發現「肺好多黑點」,更曾被檢查出肺部毛玻璃,讓他不由感慨肺部檢查的重要性!
2025-09-19
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骨質疏鬆不是牛奶沒喝夠!8種食物竟是「偷鈣賊」小心骨頭越吃越脆
為了預防骨質疏鬆提早到來,我們都知道均衡飲食加上正確補鈣很重要,然而,即便很勤奮補鈣,天天喝牛奶、吃鈣片,但日常還是有些飲食習慣,可能害你吃進去卻留不住鈣。
2025-09-18
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45歲男深夜加班竟引爆腦中風,緊急時刻「FAST原則」保命
「才45歲,怎麼會中風?」45歲的T先生深夜加班返家途中,突感不適昏倒,緊急就醫後確診腦中風,導致右半身癱瘓。近年45歲以下年輕型中風逐年增加,醫直指這3原因。
2025-09-15
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全台每4名學童就有1人過重!桃園市府跨界推「體位管理2.0」兒少肥胖防治再升級
桃園市政府舉辦記者會,宣布今年再度攜手臺灣諾和諾德藥品股份公司,雙方簽署合作備忘錄(MOU),並全面升級「健康體位管理2.0」兒童青少年肥胖防治合作方案。
2025-09-13
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這姿勢害眼壓急升!青光眼8大高危族惡化快,醫籲2檢查護眼保視力
哪些人容易罹患青光眼?哪類患者的症狀容易惡化?日本醫學博士平松類細分類型加以解說,符合類型特徵者,盡早諮詢眼科醫師,確認自己的眼壓健康。
2025-09-12
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左腿總比右腿腫?久坐久臥最危險,醫揭背後潛藏「致命殺手」
如果發現自己的左腿突然變得比右腿腫脹,或是左腳時常比右腳腫脹?要小心可能是恐怖的靜脈高壓引起「髂靜脈壓迫症候群」,嚴重時若肺栓塞恐致命。
2025-09-12
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30秒「微步行」燃脂法學起來!比超慢跑簡單、比長走多消耗60%熱量
「要活就要動」,但現代人可能連基本的活動量都沒達標。健康並不一定要靠長時間跑步來換,最新研究發現,光是花10–30秒「微步行」能量消耗竟比長時間散步多出60%?
2025-09-09
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逆齡餐桌這樣選!10組常見食物PK賽,抗老王者讓你越吃越年輕
吃對食物就像替青春加上保鮮膜,吃錯,就像按下老化加速鍵!想打造健康餐桌?快來看看10組常見食物PK,專家們都怎麼選?抗老王者讓你越吃越年輕!
2025-09-02
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白米、糙米怎麼選?7種常見米選對控血糖、顧腸胃,這兩種最適合糖友
白米、糙米怎麼選?買米不是比誰最貴,而是要看你的健康需求、血糖控制,還有腸胃能不能接受!醫師分享7種常見米怎麼挑,選對才能控血糖、顧腸胃,尤其這兩種最適合糖友!
2025-09-01
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