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防癌生活好習慣:做到5件事,健康更有保障!
防癌不僅僅是醫學上的挑戰,更是一種生活態度的選擇與實踐。以下整理5大防癌生活好習慣,及早為可能發生的癌後生活做好準備。
2025-03-06
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便祕擔心大腸癌,竟因缺乏維生素B12!十大徵兆與推薦食物一次看
一名有大腸癌家族史的60歲女性,因長時間排便不順、便秘,吃瀉藥緩解又會過度腹瀉,擔心自己罹患大腸癌而就診。檢查後才發現維生素B12大量缺乏導致
2024-06-13
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70%癌症病患根本沒家族史!醫師破解一招保命贏得10倍存活率
長壽時代來臨,是癌症發生率提高的推力之一。值得玩味的是,亙古至今人類不斷追求壽命延長,卻也因為「使用期限」增加,接觸危險因子愈多愈久,讓癌症更加猖獗。
2022-10-06
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從生活與飲食調控基因,恢復你我健康
【早安健康/李德初醫師】有致病的基因不一定就會發病,而是後天環境因素誘發出來,因此透過基因檢測,先知道基因圖譜,再透過飲食與生活習慣調整,就能避免啟動致病基因。
2016-12-31
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降24%乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列
美國癌症協會研究發現吃越多漿果的人,罹患心血管疾病的機率越低。每天吃蘋果的人,能降低24%的乳癌機率。醫師建議,每天最好能吃到20種蔬菜水果。
2023-06-05
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素食等3族群「鐵」定必看!營養師:這招增3倍鐵吸收率還能抗氧化
常常覺得頭暈、沒食慾、臉色蒼白嗎?可能在不知不覺中開始貧血了,根據國民營養調查發現鐵質是台灣第四大缺乏的營養素,尤其針對女性、素食者、吸收不良等民眾,鐵的補充相
2023-07-18
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70°C綠茶最瘦身、山葵別拌醬油,日醫師:留住最多營養
毛豆水煮、吃壽司時將山葵攪入醬油,這些方法會讓營養流失!就連想喝綠茶減肥,泡法都大有講究!日本醫師分享最新健康飲食常識,享用美食的同時還能留住最多的營養素!
2018-11-19
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葡萄富含花青素,防癌淨血管!葡萄這顏色抗氧化最強
葡萄之所以呈紫紅色,是因為富含花青素。顏色越深的葡萄,抗氧化的能力也越高,可以預防自由基導致的癌症、白內障等疾病。
2019-01-04
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難形容的腹痛...腸子竟也會中風!5族群血栓塞血管死亡率直飆80%
腸缺血即俗稱的「腸中風」,然而發生腸中風就跟腦中風一樣危急!通常急性腸缺血的症狀並不典型,不僅診斷困難,死亡率更可高達60-80%!
2022-09-29
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不讓高度近視找上門,角膜塑型片有用嗎?
讓小孩配戴角膜塑型片抑制近視度數是許多父母會使用的方式,但常會聽到眼科醫師說對年紀太小的兒童這種治療方式屬於「適應症外使用」,究竟「適應症外使用」是甚麼意思?
2019-06-15
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