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「大腦」的搜尋結果

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愛吃糖是腸道菌在搗亂！比胖更嚴重…一個習慣讓腸道發炎又傷腦
愛吃糖是腸道菌在搗亂！比胖更嚴重…一個習慣讓腸道發炎又傷腦「無法控制就是想吃甜食、喝飲料！」是很多人減重時面臨的難關，然而近年來的研究顯示，食物中的糖會影響腸道菌，並透過腸－腦軸直接對腦部的食慾控制中心產生影響。
2022-03-17
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躺著瘦掉1碗白飯熱量！研究：睡得好，平均一天多燒270大卡
躺著瘦掉1碗白飯熱量！研究：睡得好，平均一天多燒270大卡若能「躺著瘦」，可說是再夢幻不過了！近期一項來自美國的研究發現，只要維持良好的睡眠品質，以及足夠的睡眠時間，每天幾乎可以靠睡好覺減少將近一碗白飯的熱量！
2022-03-14
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晚餐無法提早吃，怎麼斷食減肥？不同時段都適用的3種易瘦法
晚餐無法提早吃，怎麼斷食減肥？不同時段都適用的3種易瘦法加班到九點、十點是家常便飯？肚子老是忍不了不吃晚餐的餓？這並不代表減肥的夢一定會破滅！女性健康護理專家指出，只要略為調整用餐內容，也可以吃得健康又養身！
2022-03-03
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高血壓症狀之一是頭痛！但頭痛吃血壓藥有用嗎？會不會是中風前兆？
高血壓症狀之一是頭痛！但頭痛吃血壓藥有用嗎？會不會是中風前兆？高血壓可以說是大家耳熟能詳的疾病，近年在台灣的盛行率高達四分之一，而且在年紀大的人當中盛行率更高。大家往往都是健康檢查發現血壓偏高，才發現自己有高血壓。
2022-02-28
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大口深呼吸讓你好入睡！一招調整自律神經，人人都可以深度好眠
大口深呼吸讓你好入睡！一招調整自律神經，人人都可以深度好眠日本自律神經專科整體師原田賢指出，自律神經控制的生命活動中，只有「呼吸」是唯一可以憑自我意志控制的，因此當自己能控制呼吸時，也意味著能控制自律神經。
2022-02-18
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睡覺被自己打呼嚇醒？3種打呼聲小心雙下巴、牙周病、智力受損！
睡覺被自己打呼嚇醒？3種打呼聲小心雙下巴、牙周病、智力受損！病人的伴侶和家人通常是一邊抱怨，一邊疑惑：為什麼打鼾會有那麼多種聲音？有時卻又沒有發出聲響？頻率忽高忽低，又是怎麼一回事呢？
2022-02-17
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整天才走30步卻累到癱！排解數位過勞，真正的「休息」分3種
整天才走30步卻累到癱！排解數位過勞，真正的「休息」分3種對現代人而言，可減輕、復原日常精神壓力的「心靈層面的休息」日益重要。在網路社會裡「心靈層面的休息」，其意義幾乎等同於「大腦層次的休息」。
2022-01-26
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納豆驚傳腦出血插管搶救！預防腦出血有10招，起床喝這杯保命
納豆驚傳腦出血插管搶救！預防腦出血有10招，起床喝這杯保命早晨若感覺手腳發麻、身體無法自由活動，可能是腦梗塞的前兆，發病高峰在上午8點左右，需把握3小時內立即就醫；傍晚7~8點則是腦出血的好發時間。
2022-01-25
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90％胖子都有這習慣！實測一個改變瘦2kg，還能遠離胃癌心臟病
90％胖子都有這習慣！實測一個改變瘦2kg，還能遠離胃癌心臟病吃飯總是習慣狼吞虎嚥嗎？若有這樣的壞習慣，不僅讓自己怎麼瘦都瘦不下來，還有可能對血糖、腸胃，甚至心臟造成負面影響！
2022-01-19
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曾胖到93kg、膽固醇300…營養師一招瘦35公斤20年不復胖
曾胖到93kg、膽固醇300…營養師一招瘦35公斤20年不復胖宋侑璇是出過2本書的專業營養師、瘦身達人，20年不復胖的秘訣：每週2天，可以吃，但就是少吃。
2022-01-15
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